Milanesas de calabaza, jamón y queso
Paso a paso
- 1
Primero cortamos la calabaza en rodajitas de 2 cm y las vamos poniendo en un plato.
- 2
Una vez que cortaron toda la calabaza, agarran las rodajitas y les van sacando la cáscara/pelando.
- 3
Después las lavan para que no quede tierra ni nada (el agua no influye en el gusto de la calabaza).
- 4
Ahora una vez que están todas las rodajas cortadas, peladas y lavadas, reservamos.
- 5
En un bowl batir bien 1 huevo sazonado con sal y pimienta negra y pueden ponerle otros condimentos como perejil, ajo, entre otros.
- 6
Una vez que tenemos la mezcla lista vamos por las rodajitas de calabaza y las rebosamos dentro del bowl.
- 7
Como acto seguido pasamos las rodajas de calabaza rebozadas por un plato con salvado de avena (opción sana y con mucha fibra) o con pan rallado.
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Y por último, una vez que tenemos todas nuestras rodajitas cubiertas por salvado de avena/pan rallado, ponemos aceite vegetal en una fuente de horno y las ponemos sobre la fuente bien separaditas.
- 9
Ahora precalientan el horno 180° por 5 minutos y después lo abren y ponen la fuente con las milanesas.
- 10
Ahora solo queda ir controlando que se ablanden y darlas vuelta. (Yo las dejé 20 minutos de cada lado pero depende del grosor con que la cortaron! Para darse cuenta basta con pincharlas y que estén no tan blanditas pero tampoco duras)
- 11
Una vez que las sacan del horno le pueden agregar queso y volverlas a meter para que se derrita como hice yo.
- 12
Una vez que el queso se derritio le agregan jamón, huevo, tomate y todo lo que quieran y se comen unas milanesas de calabaza saludables y que se van a chupar los dedos!!
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