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Albóndigas de merluza
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Una foto de Albóndigas de merluza

Albóndigas de merluza

Mar C
Mar C @Cocinayreceta

Los niños/as no comen bien el pescado, esta es la gran lucha de las mamás, pero es que muchos mayores tampoco y eso ya es peor.
Lo que si se, es que a casi todo el mundo le encantan o al menos le gustan las albóndigas.
Una manera de unir estos dos platos es esta e intentar que coman así el pescado en este caso blanco tan importante en nuestra dieta.

Los niños/as no comen bien el pescado, esta es la gran lucha de las mamás, pero es que muchos mayores tampoco y eso ya es peor.
Lo que si se, es que a casi todo el mundo le encantan o al menos le gustan las albóndigas.
Una manera de unir estos dos platos es esta e intentar que coman así el pescado en este caso blanco tan importante en nuestra dieta.

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Albóndigas de merluza

Mar C
Mar C @Cocinayreceta

Los niños/as no comen bien el pescado, esta es la gran lucha de las mamás, pero es que muchos mayores tampoco y eso ya es peor.
Lo que si se, es que a casi todo el mundo le encantan o al menos le gustan las albóndigas.
Una manera de unir estos dos platos es esta e intentar que coman así el pescado en este caso blanco tan importante en nuestra dieta.

Los niños/as no comen bien el pescado, esta es la gran lucha de las mamás, pero es que muchos mayores tampoco y eso ya es peor.
Lo que si se, es que a casi todo el mundo le encantan o al menos le gustan las albóndigas.
Una manera de unir estos dos platos es esta e intentar que coman así el pescado en este caso blanco tan importante en nuestra dieta.

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Ingredientes

1 hora
2 o 3 raciones
  • Para las albóndigas
  • 500 gramosfiletes de merluza
  • 2 dientesajo
  • Harina
  • Pan rallado
  • 1huevo
  • Perejil
  • Eneldo
  • Pimienta blanca
  • Sal
  • Aove
  • Para la salsa
  • 1cebolla mediana
  • 1 dienteajo
  • 1tomate
  • Sal
  • 2clavos de olor
  • 150 mililitrosvino blanco de calidad
  • Caldo de pescado o en su defecto agua
  • Aove
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Muestro y explicó los ingredientes.
    Foto 1 ingredientes de albóndigas:
    Filetes de merluza, esta es congelada, (podéis hacer este plato con cualquier pescado blanco) huevo, perejil, eneldo, pimienta blanca (para el pescado me gusta más) pan rallado, harina, sal y aceite de oliva virgen extra.
    Foto 2 ingredientes para la salsa:
    Cebolla, ajo, tomate, clavo, caldo, vino blanco de calidad (ese del que te tomarías una copita mientras cocinas) aceite de oliva virgen extra y sal.

    Foto del paso 1 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 1 de la receta: Albóndigas de merluza
    Aprovechar hasta la última hoja de perejil
  2. 2

    Partimos en trocitos pequeños la merluza, pero sin que se nos deshaga.

    Foto del paso 2 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 2 de la receta: Albóndigas de merluza
  3. 3

    Picamos los ajos y se los incorporamos al pescado, hacemos lo mismo con el perejil, le añadimos el eneldo, la pimienta al gusto y un toque de sal.

    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 3 de la receta: Albóndigas de merluza
  4. 4

    Le cascamos el huevo y se lo añadimos también, vamos mezclando con cuidado para que no se nos descomponga mucho el pescado.
    En este momento comenzamos a incorporar el pan rallado con movimientos envolventes, la cantidad que nos vaya pidiendo, no mucho para que no nos deje las albóndigas muy secas.
    Cuando podamos hacer bolas sin que se nos deshagan estarán en ese punto ideal.

    Ponemos un plato con harina y vamos liando albóndigas, a la mitad de la masa, colocamos una sartén al fuego con aceite de

    Foto del paso 4 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 4 de la receta: Albóndigas de merluza
  5. 5

    Una vez las tengamos todas fritas, comenzaremos a preparar nuestra salsa.
    Picaremos la cebolla muy fina, el ajo también, pelamos y quitamos las pipas al tomate y lo troceamos.
    En un poco del aceite de oliva de la fritura, como tres cucharadas, haremos un sofrito con el picado anterior, echaremos, primero la cebolla y el ajo y a los dos minutos el tomate, todo ello a fuego medio.

    Foto del paso 5 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 5 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 5 de la receta: Albóndigas de merluza
  6. 6

    Cuando esté bien sofrito y con cuidado de que no se nos queme, le añadimos el vino blanco al que le dejaremos evaporar el alcohol, pasados unos minutos incorporamos las albóndigas y un poco de [fumet de pescado] templado o en su defecto agua templada, solo para cubrirlas. Poner los dos clavos de olor y rectificar de sal.
    Dejar hervir unos 15 minutos a fuego medio/bajo o hasta que tenga el caldo la consistencia deseada, es pescado, está frito y no necesita mucho tiempo de cocción.

    Foto del paso 6 de la receta: Albóndigas de merluza
    Foto del paso 6 de la receta: Albóndigas de merluza
  7. 7

    Y este es el resultado!
    Yo las acompañé de unas patatas dado, deliciosas 😋

    Foto del paso 7 de la receta: Albóndigas de merluza
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mar C le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/16037882

Trucos

Aprovechar hasta la última hoja de perejil

Donde yo vivo nos suelen regalar el perejil con la compra en la frutería, sé que en algunos lugares ese detalle lo tienen los carniceros. El perejil se pone lacio enseguida, una forma de aprovecharlo es congelarlo, yo me inclino por secarlo o deshidratarlo.

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Mar C
Mar C @Cocinayreceta
jueves, 10 de marzo de 2022 a las 06:53 AM
Me gusta mucho cocinar, no tanto comer, lo hago porque es una necesidad, por ello cuando me preguntan por mí plato preferido nunca se qué decir... Para hacer honor a la verdad, si hay algo que me encanta, los bocadillos, podría alimentarme solo de ellos.Mi pasión por la cocina viene desde... Desde que recuerdo, si miro atrás, me veo mirando a mi madre preparar sus platos, no era una gran cocinera, ella "hacia de comer" (son sus palabras) no se esmeraba especialmente y nunca la vi buscar recetas para mejorar un plato, pero a mí me apasionaba verla entre sus cacerolas.
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Comentarios (6)

mar martinez tejero
mar martinez tejero @lupolupo86
viernes, 18 de marzo de 2022 a las 10:33 AM
Qué buena pinta!
Invitado
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Palabra clave

Albóndiga Merluza

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