Soufflé de bróccoli

Laura L ❤ @LauraL
Un almuerzo de último momento sabroso, nutritivo y rápido de preparar.
Soufflé de bróccoli
Un almuerzo de último momento sabroso, nutritivo y rápido de preparar.
Paso a paso
- 1
Cocinar al vapor o hervir el bróccoli y separar sus flores.
Aparte mezclar el huevo con la leche mezclando muy bien y condimentar.
Rehogar la cebolla y rl ajo en un poco de aceite. - 2
Colocar en bróccoli salpimentado en una fuente para horno aceitada, volcar la mezcla de huevos, la cebolla rehogada, poner el jamón y finalmente el queso.
Hornear a fuego moderado hasta que el queso haya gratinado. - 3
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura L ❤ le encantará ver cómo quedó.
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