Vianda saludable. Ensalada de atún

Natalia Denise @NataliaDenise
Paso a paso
- 1
Cocinar al vapor las chauchas, hervir un huevo.
- 2
Rallar una zanahoria, cortar los tomates cherry y colocar todo en un tupper.
- 3
Chauchas con huevo de un lado, zanahoria rallada, tomates y brotes del otro lado. El atún encima. Condimentar y semillas encima
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Natalia Denise le encantará ver cómo quedó.
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