Matambrito de pollo light

Matambrito de pollo light
Paso a paso
- 1
Filetear las pechugas lo más finitas posible, encimarlas y estirarlas sobre el papel film hasta hasta obtener un rectángulo de pechugas de pollo adobar con provenzal, sal a gusto, pimienta si se quiere...
- 2
A continuación picar la cebolla junto al morrón y rehogar hasta que este transparente dejar enfriar y verterlo sobre el rectángulo de pechugas fileteadas y condimentadas...
- 3
Enrollar de uno de los extremos como si hicieramos un matambre o un pan de carne, ayudándonos con el film hasta el final donde lo envolveremos con ese film más dos o tres vueltas más hasta obtener un cilindro firme pincharlo con cuchillo en diferentes lugares...
- 4
Poner con film y todo en una olla grande y hervir una hora aprox. Luego retirar del fuego y dejar enfriar cortar el film y obtendremos un arrollado firme... cortar en rodajas y servir con guarnición de ensalada o puré de calabazas.. y a disfrutar
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