
Chocolate Negro Cetogénico c/Chía! (LCHF)

Una forma básica y deliciosa de hacer chocolate! Se la puede modificar para ponerle coco rallado o mantequilla de maní. O bien si quieres hacerlo tipo chocolate de leche puedes añadirle leche de almendras o crema de leche.
Macros (Chocolate Entero) : https://imgur.com/S0zeCb9
Nota: De ser necesario, tamizar el cacao en polvo de antemano.
#low carb #cetogénico #HFLC #keto
Chocolate Negro Cetogénico c/Chía! (LCHF)
Una forma básica y deliciosa de hacer chocolate! Se la puede modificar para ponerle coco rallado o mantequilla de maní. O bien si quieres hacerlo tipo chocolate de leche puedes añadirle leche de almendras o crema de leche.
Macros (Chocolate Entero) : https://imgur.com/S0zeCb9
Nota: De ser necesario, tamizar el cacao en polvo de antemano.
#low carb #cetogénico #HFLC #keto
Paso a paso
- 1
Derretimos la manteca de cacao a baño maría (Con una olla y una ensaladera de acero inoxidable) a temperatura baja de forma que no supere los 38℃ (Con ayuda del termómetro de cocina). El bol con la manteca de cacao no debe tocar el agua.
- 2
Una vez derretida la manteca de cacao añadimos el cacao en polvo, revolvemos dejando que todo se disuelva sin grumos y de esta manera vamos introduciendo poco a poco la sal marina, endulzante y leticina de girasol por separado.
- 3
Apagamos la hornalla y añadimos el extracto de vainilla. Mezclando bien como hicimos anteriormente. Ahora podemos atemperar el chocolate en un baño María inverso. Vamos a preparar un bol lleno de agua helada y hielo que esté cerca de nuestro alcance.
- 4
Con ayuda de un termómetro de cocina, llevamos al chocolate controlando que tenga una temperatura máxima de 48℃. No debe hervir.
- 5
Una vez llegue a los 48℃ retiramos el chocolate y rápidamente lo colocamos en el bol frío. Debe llegar a los 28-29℃ de enfríado.
- 6
Cuando se alcance la temperatura de enfriado, volvemos a poner el chocolate al calor, que suba un 1℃ y lo sacamos, que quede a temperatura ambiente.
- 7
Rociar con muy poco aceite vegetal un molde de tableta para chocolate y lo distribuimos o en caso de no tener, en un taper poner papel de manteca.
- 8
Volcar el chocolate en el molde, hasta un poco menos de la mitad, ahora vamos a esparcir las semillas de chía, maní o almendras picadas de forma uniforme.
- 9
Finalmente, derramar el resto de chocolate en el molde y con una espátula quitamos el exceso de chocolate. Llevar al freezer por mínimo 1 hora. Según el endulzante, atemperado y la leticina cambiara como se cristaliza.
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