*Usualmente hay 🍓🍓🍓 y no una paleta aunque no las tenía 😅*

Combinación para iniciar el día protegido y con energía. Ideal cuando tendremos una larga y activa mañana.Las cantidades van según nuestra preferencia recordando la gran variedad, así que estaríamos adicionando pequeñas porciones de no más de 2 onz cada una.

Este smoothie te va a gustar que vas a quererlo cuando comas postres!!😄😄

Esta merengada es muy sencilla y tiene muchas propiedades nutritivas, es deliciosa y te da mucha energía, usé el mango que en esta temporada no falta en mi nevera, cambur y le puse un toque personal crocante: el maní que le brinda proteínas a este batido tropical ..

Cena muy deliciosa y nutritiva para el mes de los #buenospropósitosLa granola fue la que hicimos en el taller "sin refinados", mi versión de esta granola tiene avena, pasta de dátiles, anacardos, nueces y pepitas de chocolate.

Delicioso

Para esos días que vez que la fruta se te va estropear. Pues esta es una manera de aprovecharla y merendar muy rico con tu peque😋

#recetasfit #yococinoencasa

En www.nutriciondeportivayentrenamiento.com hemos planteado una serie de desayunos saludables. Aquí os traemos el primero de ellos.

Cocina de vanguardia al alcance de cualquiera 😊

Se puede añadir o sustituir por cualquier fruta.

Ideal para el calor, rico en proteínas súper lightValor nutricionalCalorías 449Grasas 2,68H. Carbono 76Proteínas 34

Una idea de desayuno saludable, rico y súper completo

Mis mejores recuerdos son los paseos de verano en familia a la montaña, donde hay grandes dimensiones de bosques. Es allí en lo alto de la montaña donde se encuentran los arándanos. Sin embargo las moras se encuentran en lugares más cálidos y por doquier #calendario2026

Estrenamos el taller de fotografía gastro con este bowl de yogur griego con fresas, plátano y arándanos, y por supuesto no puede faltar la granola casera con trocitos de chocolate negro. Un desayuno o merienda de 10 🤩

#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #axel los lunes toca aligerar las comidas que el finde es muy intenso..

Un postre que combina dulce, fruta natural y semillas. Un postre muy fresquito y saludable para cualquier momento.#dulces #mykaramelli

Excelente manera de merendar!

Me encanta hacer del momento fruta, un momento bonito al paladar y a la vista!

🍓🥛🍑Muy fáciles y ricos.#heladocasero

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Unos polos muy ricos, rápidos y fáciles si buscas un postre o un capricho saludable realfood y sinazucar, y si estás acostumbrado a comer el yogur natural sin añadirle azúcar u otro endulzante, aparte de la fruta. Yo he usado los moldes de silicona para polos tamaño grande

Un buen postre, también opción de cena cuando no tienes mucho apetito. #rapidas

#DelantalGlobal2024 + #DesayunosTop