Zapallitos rellenos de atún
Patty Torrasca @nutricion2020
Paso a paso
- 1
Hervir los zapallitos hasta que estén tiernos, reservar.
- 2
Cortar en tiras o como más te gusten: la cebolla, el morrón y la cebollita y saltearlos hasta quedar tiernos. Salpimentar.
- 3
Añadir el atún, orégano y pimentón y mezclarlos bien. Cocinar otros 5' más y listo el relleno!.
- 4
Ahuecar los zapallitos para agregar el relleno, podes mezclar con las mismas semillas, quedan ricas. Tapar con pedacitos de queso muzzarella y queso rallado.
- 5
Gratinar en el horno precalentado en 200°C por 10' aprox. Listo! A comer! Pueden acompañar con alguna ensalada fresca o arroz blanco. Ahí van las fotos de los 2.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patty Torrasca le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/12148118
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Iniciando el gusto por la cocina y el buen comer, saludable y consciente!
Leer más Recetas similares
-
Rellenos de zucchini #salado
Esas comidas que te ayudan aprovechando las porciones que quedaron de una comida anterior. Lastima que la crema se la comió mi esposo 😜 #salado
-
-
-
-
-
-
-
-
Croquetas o tortitas de atún
Es una receta muy fácil hecha por mi mamá y que aprendí cuando era niña
-
Entrada de atún
Es como una especie de ceviche o para botanitas, ideal para acompañar con galletas saladitas o tostadas!#dejatuhuella #estoprepare
-
Arroz con Atún
Una receta que me recuerda cena de domingo . Mi abuela lo preparaba como nadie. Hoy fue almuerzo de domingo. Lo comparto . Ojalá lo disfruten .Sazón saludable al ajillo https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/564744-sazón-saludable-al-ajillo
-
Ajíes Rellenos
Hermoso y delicioso es este plato. Te lucirás al servirlo.Yo prepare carne de pavo salteada y combiné con carne de res que tenía cocida. -
-
Ensalada de atún
La verdad la miré de un video y como el atún no me gusta sin mayonesa busqué algo rico y esto fué lo que salió.
-
-
Causa Limeña de Atún
Nos sumergimos a Lima con esta receta tradicional que obtiene su nombre porque se vendía en las esquinas de las calles limeñas para solventar los gastos de la campaña militar del libertador José de San Martín y apoyar a la "causa" y por otro lado existe la teoría de que "la causa" fue un plato patriótico durante la guerra del Pacífico que enfrentó Perú con Chile y en ese caso las vivanderas ayudaron a la causa vendiéndolo.
-
Aguacates rellenos de atún
Nos encontramos con unos aguacatitos Hass pequeños, ideales para una botana sabrosa, sencilla y tan rápida que la puedes preparar casi tan rápido como el tiempo que te tardas en abrir una lata de #atún
-
HU3RAz♡ Atún con Pico de Gallo ;)
Mi receta de Atún con Pico de Gallo es súper fácil, delicioso y muy refrescante :) Puedes comerlo con galletas saladas o tostadas ♡
-
Tacos de lechuga y atún !
Comienzo la semana con una idea deliciosa y además muy nutritiva. En estos tacos de lechuga tendrás verduras que nos aportan fibra y una muy buena proteína del atún fresco. El atún nos proporciona omega 3 y la zanahoria nos aporta carotenos, vitamina A y fibra entre otros.Es muy importante integrar verduras en nuestras tres comidas del día.
Anny Guillén Urueta -
Chiles Rellenos
Si eres de esas personas que les gusta comer delicioso y nutritivo té recomiendo esta receta😊
-
-
Ceviche de atún sencillo
Es la primera vez que lo preparo y está delicioso y sencillo no lleva muchos ingredientes... Resalta el sabor del pepino y cilantro
-
Tostadas de ensalada de atún
Nada más refrescante, práctico, rápido y delicioso que unas ricas tostadas con esta ensaladita de atún con la que hicimos lugar en la alacena y el refrigerador jejejejeIdeales para un domingo soleado y caluroso!#porunmundomejor -
-
-
Ceviche de atún
Seguimos buscando comer rico, sano y sobre todo práctico con tan solo 197 cal. -
Jumbo Shell rellenos de pollo con queso crema y salsa marinara
Esta receta me encanta, un día inventando en casa para la familia hice está carne y ahora la hago muy seguido.
-
Arroz relleno de atún y vegetales. 🥕🌶🌰
#finde #delantaldorado esta receta ayuda para cuando queremos variar de la carne o no la hay y tenemos atún en la despensa 🍚🥕🌶
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/12148118
Comentarios (4)