Después, en nuestra licuadora, vamos a poner la avena (ya bien enjuagada y escurrida) y el azúcar. (La canela y la vainilla son opcionales, pero sí le da un sabor aún más rico). A esto, le vamos a agregar 1 litro y medio de agua. Lo vamos a licuar todo muy bien.

Una vez licuado todo, vamos a vaciar en una jarra. Aquí, ya es desición personal colarla o no, yo, en mi caso, sí la paso por colador. Vamos a rectificar el azúcar y ahí también vamos a ver si no nos faltó agua (si es tu caso, le vas agregando hasta que te agrade).

La metemos a refrigerar unas 3-4 hrs, y lista! A la hora que la quieras disfrutar.

#Tip : El agua de avena es muy recomendada para tomarla en la mañana en ayunas, ya que controla el apetito durante el día y aparte te aporta fibra, ácido fólico y antioxidantes.