Calabacín con atún y tomate
Claudiaprieto @claudiaprieto
#detemporadasaludable Esta receta la suelo preparar muy a menudo, es súper rápida de preparar y saludable. #delantaldorado
Calabacín con atún y tomate
#detemporadasaludable Esta receta la suelo preparar muy a menudo, es súper rápida de preparar y saludable. #delantaldorado
Paso a paso
- 1
Cortamos el calabacín en trozos, lo llevamos al microondas a max potencia durante 5 minutos. Como el calabacín suelta mucha agua intentamos eliminar el exceso.
- 2
Pasamos el tomate triturado por un colador también para eliminar el exceso de agua y dejarlo más concentrado.
- 3
Con el calabacín cocinado vamos incorporando el tomate, el orégano, la albahaca, el tomillo, el atún escurrido y una pizca de sal.
- 4
Mezclamos todos los ingredientes y llevamos el recipiente al microondas durante 1 o 2 minutos más. Para servir cortamos en cuadraditos la mozzarella y con el propio calor del calabacín se va derritiendo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudiaprieto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/13044304
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
Leer más Recetas similares
-
Calabacín relleno
Os comparto una receta clásica de calabacín relleno de carne picada. Debido a que la verdura rellena es versátil y común en muchas culturas, es difícil rastraer su origen.Los calabacines rellenos son una opción perfecta para una cena saludable y reconfortante ya que el sabor suave del calabacín y las setas, el sabor salado de la carne picada, la mantequilla y el tomate triturado junto al sabor dulce de la cebolla, el puerro y el pavo, le aportan una textura heterogénea de gran riqueza nutricional. Os la comparto, espero que os guste.
-
Taco de atún
Receta consistente en tacos de atún, huevo duro, pimiento morrón, lechuga, aceitunas y mahonesa. -
Magro con tomate
Os comparto la receta tradicional de magro con tomate que se puede consumir como tapa o como 2o plato; consiste en una receta que requiere de pocos ingredientes, es resultona, fácil de preparar y que siempre dejará esa sensación de querer mojar más pan una vez terminada la ración.Se prepara normalmente con cerdo pero también se puede cocinar con pollo, cordero y ternera y pese a que la receta tradicional lleva pimiento verde, es dificil encontrarla con ello dentro. Os la dejo, espero que os guste. -
Menestra especial con atún y gambas
Harto de comer la verdura siempre igual probando y probando cada vez, una de ellas me quedo está y es la que ahora tengo por preferida, se puede hacer con todo, judías verdes planas, coliflor, zanahorias,espárragos blancos,guisantes, alcachofas, esto requiere mucho más tiempo yo he probado con la menestra imperial de Lidl y la Especial de Carrefour y me salen magníficas, es importante dejar descongelar sin microondas y escurrir podemos descongelar sacándola del congelador y dejándolo la noche anterior en el frigo
-
Calabacín con atún
Personalmente me gusta mezclarlo con arroz blanco. Las proporciones de la verdura que yo marco pueden ser variables al gusto y admite otros tipo como zanahoria, pimiento, berenjena...
-
Calabacín con atún
Es una receta saludable y muy rica. También se puede utilizar para acompañar a la pasta.
-
-
Calabacín con atún
Cuando dispongo de poco tiempo para pasar en la cocina, me preparo un plato rápido, y sabroso, os cuento como preparo mis calabacines.
-
-
-
Calabacín relleno de atún abanicado
Muy sana esta receta de calabacines rellenos de atún. Además es fácil y rápida de preparar.
-
Calabacín relleno de atún
Es muy sencillo de hacer; la verdad es que mirando recetas ví que el calabacín hay que hacerlo un poco antes de vaciarlo pero lo cierto es que yo lo corte por la mitad y lo vacié crudo y ha quedado genial ya que como el relleno esta hecho al hornear el calabacín queda crujiente pero hecho lo suficiente para que el plato tenga "cuerpo" 😄😄 la próxima vez quizás pruebe a hacerlo un poco antes pero yo desde luego optaría por hacerlo así 😋😋
-
-
Pasta con calabacín y atún
Muy fácil de preparar y en poco tiempo, puedes utilizar la pasta que tengas a mano.
-
Calabacín relleno con verduras y atún
Aprovechando que los calabacines están ahora tan buenos, salió esta receta. Siempre la hago con berenjena pero probé y esta muy rica.
-
Calabacín relleno de atún
Receta improvisada con los ingredientes que había en el frigorífico. Fácil de hacer, sana y sabrosa.
-
Calabacín relleno de atún
Me dieron unos calabacines grandes y me dije.... si se rellenan las berenjenas por que no el calabacín y " le voilà"
-
-
Calabacín relleno de atún y aguacate
Aquí tenéis un primer plato sano, sencillo y ligero. También puede ser un plato único para una sola persona.¡Que aproveche!
-
-
-
Espaguetis de calabacín con atún y tomate
Estos zoodles son un buen invento para no tomar tantos hidratos, se hacen enseguida y están divinos!!! El secreto es no saltearlos demasiado para que queden un poco aldentes.
-
-
-
Pastel de calabacín y atún
Me encanta el calabacín y este pastel queda muy rico y es muy fácil de hacer.#detemporadaeconómica
-
-
Pastel de calabacín con atún
Es una versión de una receta que vi en Internet pero con algunos añadidos. Es fácil de hacer y es una manera muy sencilla para que los niños coman verduras.
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/13044304
Comentarios