Este arroz de coliflor queda delicioso pero no lo cuesas mucho. Que quede una consistencia de medio cocido 😋

Rica forma de hacer comer a nuestras familias un poco de verduras en especial a los peques de la casa... se les dicen rellenos porque se le puede poner un trozo de queso entre medio de las ramitas de coliflor y envolverlas en huevo y freírlas...

Está receta es inventada cuando nos queda repollo y no sabemos que hacer con el esto nos saca de un apuro.

Combinación de sabores que hacen más atractivos a los vegetales.

Siempre quise experimentar con los ingredientes que utilice para esta ensalada, y no me equivoque. Algunos de estos ingredientes no son muy usuales para una ensalada de papas, pero decidi mezclar los ingredientes en esta ensalada de papas y quedo super rica!! Deliciosa! Si alguien decide hacerla, espero que les guste como nos gusto a nosotros.

La musa está inspirada en pan. Inventando y disfrutando. Súper fácil y rico.

Me pareció genial esta forma de comer la coliflor... de esta forma comemos la proteína (queso y huevos), poco carbohidrato (harina de avena) y las vitaminas y minerales de la ensalada! #glutenfree

Un amigo me dio a probar el coliflor al horno solamente y yo le agregué los otros ingredientes y así me gusta más.

Cuando no tienes nada que cocinar en la cena porque no hacer algo rico con lo que hay en tu heladera .

Dos que van ricos juntos: ¡brécol y coliflor!Un plato súperrápido, fácil de preparar y versátil.En búsqueda de introducir vegetales en nuestra dieta diaria y probando platos que se preparen rápido y fácil, llegué a esta deliciosa forma de comer saludable.

Fácil ricas y saludables, a los niños les encantán

A veces ya no sabemos qué hacer de comer y esto es una opción rápida y fácil y muy rica

Algo distinto y súper fácil de hacer. Que mejor que preparar algo rrrrrico para ti😉

Si quieres hacer algo muy rico y fácil que a tus hijos les va a encantar, prueba mi receta es súper rico y saludable... :)

Excelente forma de cenar ya sea con atún o pollo queda delicioso! #CocinaSaludable y #Glutenfree... rápido, fácil y riquísimo!!!Acompaña una fresca ensalada!

Una excelente solución para cocinar cuando no sabemos que hacer.

Originalmente la receta era brócoli, coliflor y queso, pero decidí mejorarla y aunque mi familia ama los vegetales tanto como yo, soñe con las tortitas con pollo, así que hice mi sueño realidad #camino

Para esos días en que se nos antoja comer algo y no ha pasado mucho tiempo que comimos jeje ... pero queremos volver a comer algo pero no tan pesado para nuestro estómago y cuerpo y para mantener la figura jejeje.... y rico para calmar las ansias de comer 😊

Una buena opción rápida y sencilla cuando no sabemos que cocinar.

En búsqueda de consumir avena diariamente, me decidí a intentar variadas recetas. Hoy les traigo una receta de Mexico 🇲🇽. Es que cada día me enamoro más de este milagroso cereal! Deseo la disfruten.*para remojar la avena** para hervir las especiasNota: yo no utilicé azúcar y no la necesité.

Por Sus ingredientes naturales, muy sana . Y práctica, hecha en sartén .

Cuando se nos antoja algo dulce y no tenemos para pan esto nos saca del apuro.

Súper fácil para que cuando mis hijos vivan solos la puedan hacer cuando se les antoje🥰

VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/z8dPtXIPxkYEn este receta preparo un sándwich de coliflor con salsa romesco y varias verduras más, una delicia para el paladar y también para los sentidos!!

Les sobró papa hervida o les gustan recetas que llevan papas... pues esta es rápida, sencilla y muy rica

El antojo final de un día de excesos de comida para celebrar el cumple de mi hija. Quería pizza, así que se la hice lo más light que se pudo😁

#SinHarinaMilanesas de pollo empanizadas con avena, igual de exquisitas, crujientes, con un sabor sin igual y sin harina.Espero que te guste y que la prepares.

Una tarde buscando que hacer en mi casa me salió esta rica receta

Hace poco empecé a tomar conciencia sobre algo que antes no me cuestionaba: ¿a dónde van los restos de vegetales que solemos considerar basura? En el apartamento donde vivo no hay una caneca especial para estos residuos, así que decidí hacer algo distinto.Empecé a lavarlos bien, a guardarlos y a buscar formas de darles una segunda vida en la cocina. Así fue como comencé a aprovechar tallos de coliflor, brócoli y, recientemente, espárragos.Un día, conversando en la comunidad de cocina de Maca Bites, Maca me dio la idea de usar también los espárragos en una sopa. Me encantó la propuesta y la llevé a mi cocina, donde los integré con otros vegetales para preparar una crema reconfortante, con lo que tenía a mano.Como acompañamiento, serví la crema con unos espárragos salteados, inspirados en una receta del recetario de la comunidad.Cocinar con intención no solo transforma lo que comemos, también transforma nuestra relación con la Tierra.