Hongos a la mexicana y pollo 👉🏼👉🏼👉🏼con solo una cucharita de aceite!!!!👈🏼👈🏼👈🏼
Carla Ferlaza @carlitaferlaza
Estoy intentando comer saludable y esta receta tiene los nutrientes necesarios para tu almuerzo 🥰 y con una sola gota de aceite!
Hongos a la mexicana y pollo 👉🏼👉🏼👉🏼con solo una cucharita de aceite!!!!👈🏼👈🏼👈🏼
Estoy intentando comer saludable y esta receta tiene los nutrientes necesarios para tu almuerzo 🥰 y con una sola gota de aceite!
Paso a paso
- 1
Corta las pechugas de pollo en cubos. Agrega sal pimienta y ponlas en una olla con una cucharita de aceite de oliva o común.
Cocínalas a fuego lento por 6 minutos sin mover. Luego las das vuelta y las cocinas otros 6 minutos hasta que estén cocinadas y doradas... sácalas de la olla resérvalas.
- 2
Pica todos los ingredientes a excepción de los hongos
- 3
En la misma olla que cocinaste el pollo SIN LAVARLA... agrega las cebollas, los pimientos, el ajo y el ají picante.
Cocínalos por unos 5 minutos a fuego lento revolviendo solo dos veces. (Si los dejas en fuego lento sin mover van largando juguito con el cual se cocina)
- 4
Luego de los 5 minutos agrega el tomate picado y deja cocinando otros 5 minutos de la misma manera que hiciste en el paso anterior.
- 5
Agrega los hongos... y cocínalos a fuego lento hasta que estén cocidos.
- 6
Cuando los hongos estén cocidos si gustas puedes agregar dos cucharas de agua y media cucharita de harina para hacer una salsita espesa (este paso es opcional)
- 7
Por último agrega el pollo, y mezcla todo por unos minutos para que se caliente y listo!
- 8
PUEDES ACOMPAÑARLO CON ENSALADA, ARROZ, FIDEOS... O SIMPLEMENTE SOLO!
Estará bien si lo comes frío o caliente 🥰 espero te guste!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carla Ferlaza le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14827029
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Una argentina🇦🇷 viviendo en Las vegas 🇺🇸Instagram 👉🏼 @carlaferlazaAprendiendo un nuevo estilo de vida, saludable y energético 💚
Leer más Recetas similares
-
Rollitos de berenjena con pollo, espinaca y hongos
Porque nadie dijo que comer saludable no puede ser rico. Una de las comidas favoritas de mis hijos
-
Pollo a la plancha con ensalada de kale
Súper saludable y práctica de hacer.Tiempo de preparación: 20-30 minutos
-
Revoltijo de huevos con hongos a la mexicana (orgánicos)
Nutritivo y delicioso guiso de huevos de gallinas libres alimentadas orgánicamente con Omega 3 y sofrito sano de verduras acompañado de salsa picante de chile jalapeño y rebanadas de tomate fresco, rico en proteína, cálcio, vitaminas, complejo B antioxidantes que previenen cáncer y problemas cardiovasculares, vitamina K que ayuda a prevenir embolios y ataques cerebrales.Para hacerlo aun mejor en cuanto a lo cardioamigable, os sugiero en vez de usar los huevos enteros alimentados con omega 3, que os abstengáis de las yemas y aumentéis otra clara de huevo, así obtendréis la cantidad del equivalente a 2 huevos con sólo 3 claras de huevo igual que las gallinas sean alimentadas orgánicamente con Omega 3 y libres de jaulas y será aun mejor para la salud cardiovascularlo mismo prescindid de la sal que el sofrito en si mismo os dará mucho sabor y ya lleva sal el queso de cabra.
-
Muslos de pollo guisados con papas y ejotes
Mi primera receta!! Esta receta de puede hacer con la parte del pollo que ustedes más gusten, los ingredientes son básicos y si ustedes quieren agregarle su toque personal, estoy segura que quedará igual de rico!! Este pollo es una típica receta salvadoreña, y puede servir para un rico almuerzo o cena. Disfruten!! Si tienen preguntas me dejan saber! Gracias 🥰
-
Pollo a la King
Otra excelente manera de servir mis pechugas hervidas. La receta la encuentras en mi perfil.Pechugas de Pollo Hervidas https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/495121-pechugas-de-pollo-hervidas
-
Pechuga en costra de parmesano y champiñones rostizados
Si estás buscando algo ideal para una cena romántica, ¡ya lo encontraste! Esta receta tiene varias ventajas:1. Se prepara todo en una sola cacerola (así que la cocina después no parecerá zona de desastres).2. Es rapidísima: en poco más de media hora está lista.3. No lleva ajo (por aquello de los besos después de cenar jejeje).4. Esa persona tan especial se va a llevar una muy buena impresión de ti.Recomiendo una copita de vino tinto para acompañar (una, recuerda que la velada seguirá después de la cena *wink wink*)
-
-
-
Mi sopa de pata de pollo
Las sopas son la mejor manera de ingerir un montón de nutrientes en una sola comida, esta sopa en particular tiene un extra y es el increíble aporte de minerales y colageno. Es ideal para los huesos y articulaciones , la piel, el sistema digestivo entre un sinnúmero de más beneficios. Si estás intentando reducir peso o estás teniendo un proceso gripal , está es tu sopa 🍜 puesto que es muy baja en calorías y alta en nutrientes. Los ingredientes que utilizo los he elegido de manera bien pensada ; junto a su lista les dejo una o dos razones del por qué. Ojalá se animen a incluirla en su menú familiar❤️
-
Carne a la Mexicana 🇲🇽
Esta receta la aprendí desde el primer día que vi que la hizo mi amiga mexicana... quien diria que yo cocinaría algo mexicano jeje y que iba a tener el gusto de conocerla y convivir en la misma casa 😊😊😊 ... espero que les guste para los que no la han probado y para los que ya conocen esta receta pues felicidades porque es una comida muy rica y súper fácil 😉😄
-
Tacos a la Isa
Esta es de mis recetas express, es muy rica y la hago en 3 min. Cuando llegas del trabajo y tienes que invertar rápido algo , esta es una buena opción.Para 2 personas.
-
Frittata de papa 🥔: Desayuno Fit : para acompañar la proteína (Huevos)
#midesayuno saludable : para comenzar el día con energía y buena actitud, sin harina sin mantequilla.
-
Salmón a la naranja
Como yo no soy muy amante de las recetas demasiado complicadas elijo ésta que es una receta rápida y muy sabrosa !!
-
Muslos de pollo agridulces en olla a presión
Esta es una receta para hacer en olla a presión automática. Es muy sencilla y se consigue una carne suave y jugosa con la que todos se chuparán los dedos.
-
Pavo en aceite de tocineta y hongos
Esta vez quise pecar un poquito ..y le agregue aceite de tocineta recién frita. La verdad que tiene su encanto esta grasita ! Lo mejor es que tienes el control, pues la carne de pavo era 95% libre de grasa.Rica ... es. -
Camarones 🍤 Il Pomodoro!! Quedaron suculentos 😍🥳🥳
Comer camarones no solo es delicioso, también es muy nutritivo, aporta proteínas , hierro, fósforo, zinc, magnesio y vitamina B12, así que es un alimento muy completo. Y se los juro esta receta es muy sencilla y deliciosa 🙌🏼 -
Rawmesan: Queso Parmesano, natural y nutritivo!
Les quiero regalar esta maravillosa receta de queso crudivegano ❤️, Si bien la palabra rawmesan no existe en el diccionario. Raw (crudo) mesan, del inglés parmesan, queso parmesano, … este rico queso es: para los veganos, para los que tienen Intolerancia a la lactosa, planes de bajar de peso, etcRico en omega 3 además de ácido fólico, minerales y proteínas, combina las increíbles propiedades de la cúrcuma para un resultado excepcional. -
El mejor Pasticho de Berenjena 🍆 (Lasaña). Con carne molida de Pavo (Turkey)
Una alternativa de comer sano para una cena saludable con esta receta mediterránea, rica en proteínas y las bondades de la berenjena 🍆 -
Salmón a la Sartén
Cuándo se trata de comer saludable no tiene que ser aburrido. Un ejemplo es este Salmón. Rápido, fácil y una deliciosa forma de comer sano. -
Pollo con rajas y crema, facilísimo (con lo que hay)👏🙏🏻
Por el placer de comer 😘🥰🤤☕#yococinoencasa#quedateencasa
-
Alitas de pollo en air frier
Estas alitas quedan muy ricas no quedan resecas y muy doradas si así tú ls prefieres el término está en tu elección y tú gusto
-
Sopa de Pollo
Las abuelitas dicen que es buena cuando sientes que tienes gripe ayuda aumentando tu sistema inmunologico pero el pollo que utilizas tiene que tener hueso para que suelte todos sus minerales, vitaminas y gelatina.
-
Salchicha de pollo a la Mexicana
Son de esos días que dicen no tengo ganas de cocinar y lo único que tienes en la nevera es salchicha, bueno esta es la solución, quedan muy ricas...
-
-
Pechuga de pollo con salsa chimichurri
Una de mis hijas todo lo come con salsa chimichurri y de ella aprendí esta receta, la verdad me gustó cuando la probé por primera vez y la hago con frecuencia en casa. Podría gustarle a alguien de este grupo también 🤔 -
Pollo a la jardinera con champiñones a olla de presión 🫶 super nutritivo!
Una combinación híper proteica el pollo al unirse con champiñones aumenta el aporte de aminoácidos esenciales, cocinar en olla de presión, a altas temperaturas y poco tiempo, evita la pérdida de nutrientes sobre todo de los vegetales 👍, aquí tenemos muchas vitaminas y antioxidantes de ellos🥕🍅🫑🧄🧅🍄 -
Nopales con carne a 2 chiles 🤤🤤
Mi ma , preparaba esta receta , solo que el ingrediente secreto no lo sé , de igual manera quedo riquisimisimo 🤤🤤🥰🥰Por el placer de comer ❤ -
Arroz a la Mexicana♡
Cada quien tiene su modo de hacer arroz y bueno esta es la mía... es mi segunda receta de arroz rojo :) espero que te gusta y te animas hacerlo
-
Quinoa Salteada con Loroco y Pimientos
El ingrediente estrella de esta receta es el loroco, una flor comestible muy apreciada en Centroamérica, especialmente en El Salvador. Desde que lo probé, me enamoré de su sabor único y su versatilidad. Hoy lo integré en esta quinoa y el resultado fue simplemente delicioso.🌱
-
Coditos con Pollo (pasta corta)
Este es un plato criollo y muy común en mí República Dominicana. Nos encontramos con el en las mesas y en los paseos a parques y playas. Les comento que los coditos , " los camarones de los pobres " son muy ricos !*Ver mi receta:Filete de pechuga de pollo en olla rapida
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14827029
Comentarios