Barritas de cereal Energéticas
Vicky Ardino 🌹 @vicky_ardino
Estas barritas salieron súper ricas, tienen de todo 🤩😋
Barritas de cereal Energéticas
Estas barritas salieron súper ricas, tienen de todo 🤩😋
Paso a paso
- 1
Tostar las semillas de girasol y las frutas secas (nueces, almendras, avellanas).
- 2
Colocar todos los cereales y el coco en un bowl y mezclar. Reservar.
- 3
En una ollita poner manteca, pizca de sal, miel, esencia, azúcar negra y llevar a fuego bajo hasta que quede la consistencia de caramelo líquido.
- 4
Preparar una placa de 30x30cm con papel manteca en la base, rociado con rocio vegetal. Volcar la mezcla sobre los cereales y mezclar bien para que se impregne todo.
- 5
Aplanar bien con una cuchara. Llevar a horno moderado por 20 minutos, sí solo 20 minutos. Al tacto va a parecer que está blanda pero una vez que la sacan del horno y la dejan enfriar se endurece.
- 6
Cortar las barritas del tamaño deseado.. Yo las hice chiquitas y me salieron 45 😱😋🤩 Súper rendidora la receta.
- 7
Espero las hagan y me manden sus fotos. Conservarlas en bolsitas individuales, o como en mi caso en un táper con tapa, afuera de la heladera.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vicky Ardino 🌹 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15008699
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Mamá de Benjamín 💙Me encanta cocinar, más si son cosas dulces. Tengo mi propio emprendimiento y de a poco va creciendo! Un gusto compartir recetas con ustedes! 😘Buscame en insta como 'Vicky_Ardino' y 'vyb_delicias'Les dejo mi perfil de YouTube así ven las recetas que subo!https://www.youtube.com/channel/UCDxIetW3T6BkHewMoSs1zrQ
Leer más Recetas similares
-
Barritas de cereal saludables
Estas barritas son perfectas para cualquier snack porque son sanas, no tienen azúcar y por eso no tienen muchas calorías !! Son muy buenas para que los niños laslleven a la escuela y ustedes pueden variar lasSemillas que quieren según los gustos de cada uno !!Son perfectas para acompañar con un café !!
-
-
-
Cereal hecho en casa (vegano)
Potente, nutritivo y una explosión de sabores a la hora de desayunar!
-
Bombones saludables🍬
Cuando desean algo dulce y quieren comer saludable esto es solución perfecta.#RecetasDeFinDeMes
-
Batido de Zanahoria Tropical (smoothie)
Refrescante y completo en energía y vitaminas . Buen provecho!
-
Tostadas veggie (sin carne)
Hola amigos les comparto estas riiicas tostadas veggie muy ricas para desayunar. Espero que las disfruten 😋
-
Batido de Coco-Aloe- Espinacas-Guayaba (smoothie)
Este batido reúne mi niñez y etapa de adulta. Desde pequeña me enseñó mi abuela de los beneficios del Aloe. En mi casa no faltaba una mata. La guayaba me recuerda a mi primer solar adquirido de adulta, el cual estaba adornado con guayabas pequeñas y rosadas, los mejores dulces y jugos que he probado de esta fruta. #DíadelaMadre -
Crema de Quinoa de Aprovechamiento
Las cremas de cereales me transportan a mi niñez pues era mi desayuno obligado . Mi abuela que siempre fue creativa , tenía previsto una crema diferente para cada día.Yo sigo sus pasos aunque con diversos ingredientes.Otra enseñanza de mi abuela fue ahorrar, no desperdiciar y nunca botar comida . Está orgullosa de ver sus frutos .* Utilicé el remanente al preparar mis leches. Las recetas la encuentras en mi página . Para preparar las leches normalmente utilizo 1 taza del ingrediente principal ( semillas o cereales). -
Pasta Aceite de Coco y Nueces
Una deliciosa forma de consumir las nueces , importantes para lograr una dieta balanceada. -
-
-
-
Galletitas de coco para el té
Siempre me ha gustado el coco y esta receta no podía ser una excepción. Seguí 3 recetas diferentes y no me salieron asi que hice mi propia receta. Intentala y me comentas. Quedaron riquísimas 😁
btbandhappy2 -
-
Parfait vegano con yogurt de coco, frutos rojos y pulpa de leche vegetal
Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura.
-
Açaí bowl/tazòn de açaí con Arándanos
Mi hijo pequeño quería helado y para sustituirlo por algo más nutritivo le hice esta receta de açaí bowl pero sin la fruta açaí 😅🥴😉 #cocinasana
-
Aćai bowl
Esta super receta llena de antioxidantes la amarás para chicos grandes viejos y lo mejor q no usas la cocina 👊🏻😘
-
Melón con nieve y frutas secas
Este es un reto que me pusierón en youtube de hacer un postre con menos de $3 dolares o menos de $60 pesos... y cumplí con el reto, ve el video en youtube en Cocina Más Con SANDY
-
Galletas de Navidad
estas ricas galletas, de almendras con pasas ideales para regalar en esta Navidad y dusfrutarlas con la familia, te invito aqur veas el video de la preparación https://youtu.be/_uuJysKl2y0. Gracias por tu apoyo
-
Postre nutri-balance
Este postre remplaza una comida. Además de delicioso, es rápido y completo. -
Horchata de Chía
La horchata es una bebida muy conocida, disfrutada especialmente en Mexico y España, aunque se ha abierto puertas a nivel internacional por su rico y exótico sabor.Se la comparto vestida de la súper y famosa semilla de Chía. Salud y sabor van de la mano en esta ocasión. -
-
-
-
Triple Berry Smoothie Bowl
¡Este Triple Berry Smoothie Bowl es cremoso, delicioso y súper FÁCIL de preparar con una variedad de ingredientes divertidos y fruta fresca!
-
Paletas de Hielo de Frutas Naturales Coco y Fresa
Ricas para disfrutar en estos días de verano, fáciles de hacer, a los niños y adultos nos encantan #PostreCookpad -
Galletas de Avena y Manzana baja en azúcar
Estas galletas están para patentizar ! Que ricas! La próxima vez triplicaré la receta! -
Crema de Maiz sin Lactosa
El ser intolerante a la lactosa me ha motivado a probar diferentes formas para continuar disfrutando mis alimentos del pasado. Algo que disfrutaba era el majarete que me preparaba mi abuela. No debo ingerir semillas y el maíz fue de lo primero que me prohibieron , junto a cáscaras , y... De nuevo a ingeniarme como lograr similitud de sabor.Con alegría les presento esta crema maíz. La disfrute caliente y luego fría, mi favorita ? Fría! Ojalá lo prueben especialmente aquellos que como yo, tienen estomago delicado. -
Nutritivo y delicioso: Pudín de Chía 😍un postre muy fácil de preparar y bajo en calorías 🥳🥳
Las semillas de chía son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana, es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3). Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio, excelente alimento para prevenir múltiples enfermedades 💪🏼💪🏼🙏🏻
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15008699
Comentarios (4)