La continuación de la receta de tofu. FOK

Una de mis preferidas en el curso de FOK. Cero aceite!

El tofu es uno de mis favoritos a la hora de combinarlo con vegetales. Es un acompañante delicioso para las mañanas, ideal con una arepa, una tortilla… ¡o por qué no con un waffle saladito! #tofurevuelto #tofu #desayunovegano #plantbased #recetasaludable #realfood #sinlacteos

Tan simple y saludable perfecto para un día de verano caluroso.

Este chaomein es comparado con el que hacen en el panda express

Ganas de comer tofu, así que me puse a buscar recetas en el internet, encontré una que me gusto pero no tenía algunos ingredientes como el maní (entre otras ) así que use mantequilla de maní , un poco de ingenio y me encanto la receta 😍 #india #vegetal #mundo

En casa nos fascina la sopa ramen y hacemos diversas versiones. Mi marido hace cada semana un caldo a base de huesos y verduras de 7 horas de cocción lenta, así que tenemos una maravilla de caldo base para nuestras ramen. La de la foto la hicimos hoy en un plis plas...

Una version simple y fácil de los rollos de primavera vietnamitas

Tofu frito envuelto en chocolate y chile, con un "dip" de chocolate y almendras. ¡El perfecto aperitivo indulgente!

Una receta deliciosa de comer arroz...

Tiernos por dentro y crujientes por fuera, estos mordiscos sazonados con pimienta de cayena son una manera fácil de introducir más proteína a su dieta.El resultado de un deseo muy fuerte de comer chicken nuggets durante la cuaresma. Creo que prefiero el tofu al pollo.

Es muy rica oportuna receta para aquellos que no nos gustan los vegetales (bueno algunos jeje)... aqui los comemos y el sabor nos encantará ... se los digo por experiencia 😊

Ami se me antoja merendar y como siempre debe ser comida fácil rápida y sencilla de preparar!!!!

Acompañado de arroz blanco y ensalada de zanahoria y pepino

Delicioso.

Fácil y rico para compartir en família 😋

#camino

Durante más de una década estuve viajando con mucha frecuencia a través de Chicago, USA. No importaba a la hora que pasaba por el aereopuerto me aseguraba que mi boleto incluía 2 horas de parada pues el mejor pollo Teriyaki lo disfrutaba ahí!!! Este lo prepare no a la plancha pero con mi pensamiento ubicado en esos momentos. Buen provecho!Lindo color , suave y con un rico sabor queda este pollo. Lo mejor, muy fácil !

Es una receta que vi y aprendí a hacerla de una amiga mexicana 😊 me gustó y quiero compartirla con ustedes.

Delicioso y vistoso arroz. Especial para compartir en familia un día especial.

Siempre había hecho vegetales con salsa china y en mi familia disfrutaban comerlos con frito de plátano verde o arroz blanco. Hoy los he hecho con salsa teriyaki , los vegetales que encontré en la nevera y un poquito de aceite de ajonjolí. Pues les cuento que me quedaron riiico 😋❤️

Súper fácil y rico 😋

Es una receta libanesa, se puede acompañar con arroz blanco o quinoa

Una forma de salir de lo común es probar estas pechugas. Las acompañan una salsa rica y que convertirá en fiesta cualquier mesa.

La salsa roja, prohibitiva leemos que es...cuando buscas bajar unos kilitos, pero que sabrosa !Preparé ésta que me gusto bastante, cuidando de que se mantuviera saludable. Se las presento.