#delicioso y súper #fácil de preparar

Tengo muchas latas de fruta y cree esta receta para utilizarlas un postre fresco natural

Deliciosa y fácil gelatina de tres leches con agua sabor a piña.

Lo que sobró en el fin de semana

Mi hermana siempre me enseñaba cosas nuevas

Un desayuno rápido, fácil y práctico tal y cono me gusta a mi cocina y lo mejor con solo 318 calorías. #MiDesayuno

Desde hace un tiempo y tras problemas de salud gastrointestinal he tratado de sustituir muchos alimentos en mi dieta como ciertos lácteos , las harinas con gluten y los embutidos. Pues he ido investigando y añadiendo a mi despensa otros alimentos tratando de mantener una alimentación más limpia y ha valido la pena , porque he superado por mucho esos problemas. Les comparto hoy una de mis recetas que uso para desayunar .

Mamá lo endulzada con lechera y quedaba un poco líquida para que alcanzará para todos, muy rica 😘😘🍽☕

Con lo que hay para cenar 😋#cumplimos6

Volteado de Piña, Versión Gelatina.Esta receta la obtuve, de una amiga Mexicana, que es experta en el arte de las Gelatinas. Y claro, tengo el permiso de poder compartirla tambien. ..

Un postre muy rico!!!! Los invito a mirar procedimiento en mi canal Compartiendo Sazón con Claudia , también en el grupo son bienvenidos ☺☺☺ espero les ayude 😘😘😘

#mesahispana

Estos plátanos fritos son de Guatemala, son comida tradicional de Guatemala. También se hacen en México, El Salvador, Honduras y en otros países de Centroamérica.

Una forma más de preparar una deliciosa avena

Me gustan las papas en todas sus presentaciones 😘😘 fácil y rápido#patata#papa

El brócoli se puede considerar como una de las verduras de mayor valor nutritivo, es rica en beta-carotenos, vitamina C, ácido fólico y potasio. El componente mayoritario de esta verdura es el agua, por lo que su valor calórico es muy bajo. Las vitaminas A y C también son reconocidas por su acción antioxidante y protectora para la salud.

Hoy tenia deseo de unas enpanadillasA mi estilo sencillas pero con sazón boricua...

Fácil y Rápido!

Estoy en el proceso de bajar de peso y esta receta esta súper para una comida nutrida en proteínas y baja en carbohidratos.#yococinoencasa #delantaldorado

Para el calor

Fácil, rápido y ricoS.O.S "Cocineros al rescate"

Esperó que disfruten amig@s.

Es facilísimo y rico#RecetasDeFinDeMes

Con lo que hay y por el placer de comerRápido, fácil y rico

Una receta muy rápida y muy rica es una comida completa... la llame Rocky salad porque me encantan las películas de Rocky Balboa y coincide que nunca tengo mucho tiempo para cocinar cada vez que presentan la película.

Las semillas de chía son un alimento muy potente y una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Fáciles de integrar en la dieta habitual, sirven además para sustituir al huevo en la cocina vegana, es rica en ácidos grasos omega-3, pero además los aporta junto a ácidos grasos omega-6 en la proporción ideal para el organismo, que es una proporción de 3 a 1 (omega-6 y omega-3). Además es una buena fuente de minerales como el calcio, el magnesio, excelente alimento para prevenir múltiples enfermedades 💪🏼💪🏼🙏🏻

Perfecta para dale color a tu mesa