Paso a paso
- 1
Dejar en remojo los porotos durante 12 horas o toda la noche
- 2
Después de haber estado en remojo enjuagar los porotos con abundante agua limpia y fregar un poquito para sacarle las cascaritas si es posible algunas salen otras no
- 3
Licuar los porotos conun poco agua limpia
- 4
Colocar un una olla grande con abundante agua(que la soja flote porque sino se pega y se quema) y hervir durante 10 minutos o más si se puede revolver de vez en cuando para que no se pegue
- 5
Colar con un lienzo la preparación y escurrir bien
- 6
El líquido que sale es la leche de soja y lo que queda dentro del lienzo colocamos en un bol y esperamos que se enfríe
- 7
Una vez frío Condimentamos a gusto
- 8
Vamos agregando harina hasta que se nos forme una masa la estiramos y cortamos en forma circular
- 9
Pasamos por huevo y pan y listo quedan riquísimas!! Se pueden frizar y comer cuando uno quiera salen bastantes.
Recetas similares
-
-
-
-
-
Milanesas de Carne
#5ingredientesSon varias las razones que hacen de las milanesas de carne o pollo uno de mis platos favoritos: son exquisitas, muy fáciles de preparar y hay una infinidad de ingredientes entre los cuales escoger para acompañarlas, ensaladas, puré, papas fritas, etc. También puedes con ellas preparar unos deliciosos sandwiches si quieres disfrutar de un día al aire libre en familia.Espero te guste, que la prepares y disfrutes tanto como yo de esta deliciosa receta.
-
Milanesas de berenjena con arroz provenzal
Hoy quise que mis hijos comieran algún vegetal, así que les dije que era como un pollito frito la berenjena, se la comieron toda 😂
-
Bizcocho chocolatado con leche de soja
Buscando la forma de que mis recetas las puedan disfrutar toda la familia, voy probando diferentes vías de hacer lo mismo.En esta ocasión le di la oportunidad al rollo de "mármol cake". Disminuí la cantidad de huevos y grasa a la mitad, terminando con la inclusión de leche de soja para asegurar que la harina se humedeciera correctamente.Les presento mi versión de bizcocho mármol ... Mis nietas Alexa de 6 años y Gabriela de 2, disfrutaron con su abuela de este experimento.
-
Papas Rellenas de jamón y queso
La papa nos aporta innumerables de beneficios por su contenido en magnesio, hierro , vitamina De, vitaminas del complejo B , antioxidantes y demás beneficios. Es muy consumida en el mundo y hay innumerables recetas con este tubérculo, también se utiliza con fines cosmeticos. En fin es exquisita al paladar de ahí su uso en todas las cocinas del mundo.Hoy les traigo una receta para 20 papas rellenas aproximadamente.
-
-
-
-
Milanesas de pollo con hummus
Estas milanesas de pollo tienen una peculiaridad: no tienen harina de trigo ni pan rallado, sino que están hechas con harina de garbanzo. Además las acompaño con un hummus casero delicioso. Hoy te cuento cómo hago las milanesas.
-
-
Queso de Soja al Romero (Lekue)
El sabor a romero le queda de fiesta al queso de soja. Estoy más que feliz preparando mis quesos frescos. -
Croquetas de avena y espinaca
Al cambiar la harina por la avena y hacemos una comida más saludable 🤗 que lo disfruten!!
myr -
-
Milanesa de berenjena 🍆
Milanesa de berenjena al estilo saludable!!! Genial 😃 balanceado nomás! #menosde5
-
-
-
-
-
-
Arroz Basmatic integral en leche de Soja
Sana y deliciosa forma de cuidar nuestra salud. -
Bolitas de papa con queso 😍
Ya había visto esta receta anteriormente y decidí hacerlo porque tenía todo esto sobrante en mi refri 😅💕👩🏻🍳#reciclandoando#cocinandoencasa
-
-
-
Pechuga de pollo rellena con espinacas y queso
Muy rico pollo que puedes acompañar con vegetales al vapor o ensalada rusa
-
-
-
Más recetas
Comentarios (7)