Galletas fit a mi manera 💪

Emanuel Monio
Emanuel Monio @ema86fitcook
Buenos Aires, Hurlingham

Ideal para esta tarde con el mate después de un buen entrenamiento. #merienda#galletas

Galletas fit a mi manera 💪

Ideal para esta tarde con el mate después de un buen entrenamiento. #merienda#galletas

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Ingredientes

12 galletas
  1. 100 gramoscopos de avena
  2. 30 gramossalvado de avena
  3. 25 gramosharina de algarroba
  4. 1 cucharitalevadura
  5. 2 cucharadasstevia
  6. 2claras de huevo
  7. 1limón la ralladura
  8. 1banana
  9. 1manzana
  10. 2 cucharitasesencia de vainilla

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos todo los ingredientes

  2. 2

    Mezclamos todo, las claras, las harinas, la banana, manzana, ralladura dr limón y dejamos reposar por la levadura, en mi caso use la levex.

  3. 3

    Ponemos rocio vegetal o aceite se coco para que no se nos pegue y hacemos bollitos y moldeamos, el tamaño es una cuchara. Precalentamos horno y dejamos a 180 grados por 7 a 10 min.

  4. 4

    Y listo las tenemos para disfrutar, muy ricas y un sabor especial 💪

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Emanuel Monio
Emanuel Monio @ema86fitcook
Buenos Aires, Hurlingham
amante del ciclismo y natacion y una vida sana y sin vicios.estoy aprendiendo a cocinar, me gusta la cocina sana. voy subiendo meriendas, desayunos, almuerzos y cenas. para mi la cocina es un estilo de vida para ser saludable y estar bien alimentado para una mejor calidad de vida y deportes 💪
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