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四季たん
@cook_40105560
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漬物や弁当のおかず、糖質制限(糖質オフ)など色々なレシピを載せています。
簡単に作れて美味しいレシピや凝った自分用覚書が中心です。
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Recipes (45)
Cooksnaps (10)
四季たん
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糖質オフ おからのポテトサラダ風
生おから
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ツナ缶
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刻んだピクルス
•
ピクルス液
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マヨネーズ
•
オリーブの塩漬け
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塩コショウ
四季たん
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柚子や柑橘果汁の長期保存方法 ゆずかぼす
柚子果汁
•
塩
•
酢
四季たん
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柚子茶 火を使わないゆずの生ママレード
ゆず
•
砂糖
四季たん
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ひよこ豆とチアシードの抗酸化サラダ
ひよこ豆水煮
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クコの実
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チアシード
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黒ゴマ
•
塩コショウ
•
ピクルス液
•
酢
•
砂糖
•
水
•
ローリエ
2人分
四季たん
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腐らない!味そのまま!生姜の長期保存方法
生姜
•
日本酒もしくは焼酎
四季たん
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チューブで手軽に作れるワサビ漬け 山葵漬
キュウリ
•
大根
•
塩
•
わさび
•
板粕
•
日本酒
•
塩
•
砂糖
•
わさび
四季たん
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梅仕事 赤紫蘇 ゆかりふりかけの作り方
揉み紫蘇
•
塩
四季たん
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梅酢利用 スタミナ漬 浅漬けの元
きゅうり
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みょうが
•
梅酢
•
水
•
にんにくチューブ
•
鷹の爪
•
味の素
四季たん
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冷やし中華に乗せて美味しい具まとめ!
卵
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キュウリ
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ササミ
•
ひき肉
•
生姜
•
ゴマ
•
ミミガー
•
かまぼこ
•
なると
•
さつまあげ
•
ゆでえび
•
魚肉ソーセージ
•
四季たん
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上品な味 白身魚や和食に 煎り酒
梅干種
•
早煮昆布
•
日本酒
四季たん
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捨てないで!レタスの外葉のシンプル炒め
レタスの外葉
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鶏がらスープの素
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醤油
•
鷹の爪
•
にんにく
•
ごま油
•
クコの実
四季たん
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基本の塩らっきょうの下ごしらえと作り方
泥付きらっきょう
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塩
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水
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切り昆布、早煮昆布など
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鷹の爪
四季たん
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端休めに 小芋と油揚げの煮物
小芋
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油揚げ
•
早煮昆布
•
水
•
砂糖
•
醤油
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だしの素
四季たん
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梅酢利用 本柴漬け風しば漬けの作り方
なす
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胡瓜
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揉みしそ
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みょうが
•
しょうが
•
塩
•
赤梅酢
•
梅酢
四季たん
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How to Make Homemade Tabasco with Dried Chili Peppers
乾燥唐辛子で手作り自家製タバスコの作り方
chili peppers
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salt
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water
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vinegar
•
About 34 inch garlic
•
small clove garlic if using fresh
四季たん
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傷梅やハネ梅で、甘酸っぱい梅ジャム
青梅
•
砂糖
•
水
四季たん
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昔ながらの伝統的な梅干 塩分18%梅仕事
青梅
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粗塩
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ホワイトリカーかウォッカなど、アルコール度数の高い酒
•
梅酢
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ザラメ
•
赤しそ
•
粗塩
四季たん
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空豆で作る自家製豆板醤
空豆
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米麹
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塩
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唐辛子
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味噌
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湯
四季たん
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お弁当やおもてなしにチーズのカリカリ巻き
クラフト切れてるチーズ
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ワンタンの皮
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小麦粉
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水
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コショウ
四季たん
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杉菜(スギナ)の卵とじとスギナ茶
スギナ
•
卵
•
サラダ油
•
塩こしょう
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