Tortillas de maíz • Pescado tilapia • Harina • Mostaza • Sazonador se pollo • Cerveza • huevo • consomé • Sal • Pimienta • Tomate • Cebolla •

Brócoli • celery • zanahoria • ajo • cebolla (de preferencia) • pimiento Morrón • Cilantro a gusto • Cebollines a gusto • Sal y pimienta (pizca) • Opcional: guineos verdes y salsa soya • repollo

Alitas de pollo • Sal • Azúcar • Mango, jugo • Sslsa bbq • Salsa soya • Salsa teriyaki • Papa • Mayonesa • Cilantro • Arroz • Ajo •

habas blancas • costillas de cerdo ahumadas • chorizo español entero • cebolla • pimentón rojo • cebollín • cilantro • repollo • papas medianas • zanahoria pequeña • tomates pelados • ají dulces •

masas gyozas • cerdo picado • repollo • cebollín • ajo • Salsa de soya • Jengibre • Aceite de sésamo • Vinagre blanco • Maicena • Azúcar • Chuño •

arroz jazmín o arroz de grano largo • pechuga de pollo • chuletas ahumada • repollo • zanahoria pequeña • pimentón verde • guisantes • celery • cebolla mediana • ajo • cebollín • jengibre fresco •

Filetes de Sardina • Aceite (para freír) • Orégano (molido o en hojas, al gusto) • Ajo • Yuca (mandioca) • Sal • Repollo • Zanahoria grande • Tomate Grande • Cebolla • Vinagre • Mayonesa •

carne (paleta,lomito,bola de lomo,etc) • pimiento Rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • supremas de pollo • pimiento rojo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • tomate • Repollo •

lbPicadillo de pavo • ajo • !2 cebolla • de.pimienta • Sal a gusto • col • ají pimiento • culantro • puré de tomate • vinagre • comino • de taza de vino de cocina o vino blanco

Mantequilla • Ajo • Cebolla Perla • Comino • Pimienta • Sal • Achiote • Zambo Cocinado (rebanado finito) • Zapallo Cocinado • Col (rallada) • Arroz (sopudo) • Chochos •

filet de merluza • cebollas • pimiento • ajo • pimienta a gusto • Sal y provenzal • Repollo colorado • zanahorias • planta de lechuga • tomates • Aceite y vinagre para condimentar

col (repollo) grande o 1 pequeña • Chile cascabel • tocino • cebollla • Sal • aceite

carne molida • zanahorias • calabazas • chayote • de col • papá mediana • brócoli • cebolla • chiles guajillo • ajos • sal • chiles de árbol (al gusto, si lo quieren picante) yo le pongo •

soya 😋 • chorizo 😋 • cebolla 🧅 • sal 🧂1 • Knorr tomate 🍅 • repollo (col 🥬) • cebolla morada 🧅 • rábanos 😋 • limón 🍋 • chile habanero 🥵 • tomates verdes • aguacate 🥑 2 habaneros 🥵 •

arroz • huevo duro • Chauchas cocidas • Repollo blanco y Colorado • zanahoria rallada • Aceite de oliva • Mayonesa • Sal y pimienta

Carne (paleta) • morrón verde • zanahoria • Repollo (a gusto) • Cebolla (a gusto) • Sal • Ají molido • Salsa de soja (opcional) • tapas de • Clara de 1 huevo • ajo • Extracto de 1/2 limón •

lomo de cerdo (aumentando si las guarniciones son pocas o livianas) • cebollas moradas • cebollines • manzanas, según tamaño • cerveza, m/m (se puede aprovechar la desvanecida) • generosas de miel • mostaza, ojalá de la "antigua" • Jugo de limón jugoso • pimienta molida • Sal • Guarniciones posibles: papas hervidas, papas fritas, papas duquesas, arroz si gustas (incluso puede ser un arroz integral preparado con cariño); repollo morado o chucrut; ensalada, si deseas, etc • Si haces un postre, creo que debería ser refrescante

sardinas • Puré DE ZUCCHINI: • zucchini, 40gr.manteca, sal, pimienta • PICKLE DE REPOLLO: • c/n. Repollo morado, 50c.c.agua, 1cdta.azúcar,50cc.vinagre,sal • AGUA DE PICKLES: • gr.agua, 60gr.azúcar, 70c.c.vinagre blanco • CIRUELA EN Almíbar: • ciruela morada, 50c.c.agua, 50gr.azúcar • MARINADA Para FILETES: • Aceite oliva, 2dte.ajo, puñado perejil y tallo. Coriandro, grano • pimienta negra, laurel

berenjena • manzana • cebolla • repollo • avena • polenta • Huevo • salsa de soja

pan • queso gruyère • corned beef • aderezo mil islas • repollo curtido

costilla de res • Repollo • tomates • Chayote, ayote, quequisque • Plátano maduro • hierbabuena • culantro • sazonador de res Maggy • Agua • Apio, cebolla, cebollín, ajo, chiltoma • Yuca (opcional) • Naranja agria •

sopas Ramen sabor Res • ajos picaditos • jengibre picadito • cebolla en cubos • zanahoria rallada • repollo cortado en tiras • habichuelas en cuartos • sal, pimienta negra fresca • azúcar • cerdo rostisado cortados • siu mae • aceite de ajonjolí •

pechuga de pollo • cebolla pequeña • repollo o col • salsa yakisoba • fideos ya cocinados • aceite • Sal • Pimienta

calabaza • cabutiá • papas • boniato • puerro • morrón rojo • zanahorias • apio • ajo • repollo • espinaca • acelga •

tomates • aguacate (palta) • couve (repollo) • tofu • tomatito cherry • ***aliño*** • Jugo de limón • Orégano • Romero • Aceite de coco • Pimienta negra • Sal

carne picada • arroz (a medio cocer) • ajo • cebolla • ramitas de perejil • Sal y pimienta • hinojo • Repollo • lata tomate

Tortillas de maíz • Aceite para freír • Tomate • Pepino • Lechuga o repolla • Crema o queso crema • Frijoles • Cebolla, chiltoma, culantro • Chile (opcional) • Queso • mantequilla