sardinas frescas • Sal • Harina para empanizar • Aceite para freír • arroz • agua • Sal • Para la ensalada: • Repollo blanco • Remolacha • Cebollín • Aguacate •

soya texturizada cocida con rabos de cebolla, sal y cominos • repollo lavado y picado en juliana fina • zanahoria rallada • rábanos picados • cebolla pelada y picada • cilantro lavado y picado • manzanas sin corazón picadas • vinagre blanco • jitomate picado • tomatillo de milpa pelados y picados • sal y especias recién molidas • de azúcar •

pechuga de pollo • ajo • tomate en fruta • cebolla (en juliana) • zanahoria (rallada) • repollo blanco chiquito • lenteja (cocida) • arroz (cocido)

harina de trigo • harina de maíz • Aceite • y media de caldo (pollo o Camarón) • sal • rexal • queso crema • surimi • Mayonesa con chipotl • La mitad de un repollo • Reservar harina para enharinar las manos

lechuga mediana • choclo • fideos blancos • repollo • zanahoria

pescado jurel fileteado para freír • ajo molido con pimienta, comino y sal • arroz • papa arenosa • choclo sancochado y desgranado • col mediano • cebollas picaditas en cuadraditos • tomates sin piel ni pepas picado en cuadraditos • limones solo el jugo • sal

Zanahoria • Remolacha • Rabanito • rabanito • Repollo • Sal • Aceite • Acheto o limón

Pechuga de Pollo • Cebollas • Apio • Pimentón Rojo • Pimentón Verde • Repollo morado • Calabacines • Salsa de Ostras • Sal • Azúcar • Salsa Agridulce China

pechuga de pollo rostizado • col o repollo • aderezo de búlgaros o kéfir • sal

vegetales mixtos cortados medianos (coliflor, Brócoli, zanahoria..) • albahaca Thai • albahaca genovese • kale (col rizada) • Aceite de oliva • aceite de sésamo • vinagre de malta • sal de ajo y perejil

chorizos • morcillas bombón • queso de máquina • jamón • tomates • repollo • Salsa para pizza muy • Queso fresco • Sal pimienta a gusto • Salsa barbacoa

PECHUGA de pollo • col • Arbolito de coliflor • cebolla • bbq • Knorr • orégano • pimienta negra • Jitomates rojos • huajillos • Cebolla • cabezas de Ajos •

carne para bistec de res (use sirlón) • papa • cebolla • orégano • comino (pequeñita ya que es muy fuerte) • ajo en polvo • Sal y pimienta • Para acompañar: • Salsas, rabanitos, cebolla asada, limones, lechuga o repollo

Lentejas cocidas o envasadas • Porotos de manteca cocidos o envasados • Lentejas • Huevos duros • Perejil • Repollo • Tomates • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Pepitas de zapallo • Sal

tocino. Del grueso de un dedo • cebolla grande o 2 medianas partidas en plumas • col verde grande • Salchichas de res o ternera (4) • chuletas ahumadas de cerdo • papas cocidas en cuadros grandes • puñito de pimientas negras enteras • sal • cervezas oscuras o semi • de vinagre blanco

Garbanzos • Arvejas • Maicitos • Judías • Zanahoria • Champiñones • Espárragos • Pimentones • Col rizada (Kale) • Cebolla • Tomates secos • Menta •

Pavo/pollo (Tamaño el de tu elección) • grande de Jugo de Manzana (sin Pulpa) • Sal • cebolla • zanahoria • apio • poro • --- Hierbas : • Romero (Rosemary ) • Tomillo (Thyme ) • Salvia Sage • - •

arroz • agua • coca-cola • Sal y pimienta • raices chinas • pimiento verde y 1 rojo • cebolla roja y 1 blanca • de repollo

Zanahoria en tiras finas • Cebolla blanca finamente picadas • Repollo finamente picadas • apio España finamente picadas • De pimentón o porrón finaen un aaeten mente picadas • raíces chinas y usar a medida • Sal y pimienta • taza de aceite • taza de salsa de soja

Ingredientes • carne de jamón de cerdo • cebolla • ajo • sal y pimienta • pequeña de Cerveza Roja, de Cervezas • ensalada de remolacha, zanahoria y repollo (con un poco de mayonesa) • Para la salsa barbacoa casera • tu tomate Ketchup favorito • agua • vinagre de manzana • azúcar moreno •

Tomates • Repollo Morado • planta de Lechuga • Limón, vinagre alcohol, aceite y sal a gusto

🔸6 patas de pollo • 🔸4/6 cdas de salsa barbacoa @saboresdeclarita • 🔸2 taza de caldo de gallina • 🔸1 Zanahoria • 🔸1/4 de repollo • 🔸2 cdas de miel • 🔸1 cda de mostaza • 🔸1 cda de mayonesa • 🔸Papas

pechuga de pollo • chorizo • knorr suiza • Sal y ajo • chica de chipotle • TORTILLAS • Cebolla blanca y cilantro • Rábanos • repollo • limón • cebolla blanca

zanahoria • repollo • milanessa de pollo empanadas • pimentón entre rojo y verde

repollo • pimentón rojo • cebolla morada • zanahoria • apio sin hojas • grande de cilantro • grande de cebollín • ajo grandes • tallarines de arroz • cangrejo (surimi) • langostinos con cabeza y caparazón • atún en aceite •