col blanca o rizada (al gusto) • col china (para los rollitos) • zanahorias • pasta brise • aceite de oliva • vinagre de vino blanco (cantidad al gusto) • café de pimentón dulce • ajos picados • Aceite de girasol para freir los rollitos

col blanco • sal • vinagre • agua • cebolla • aceite de oliva virgen extra • pimienta

Tallarines • Zanahoria • Col • Pimiento • huevo • Ternera a tacos • caldo verdura • Ajo

botillo de 1300/1500k • col • patatas

Para 4 personas • Pasta (penne, tiburón, espiral o cintas) • repollo • sal • pimienta • aceite de oliva • azúcar

y media de garbanzo • pollo • ternera • chorizo • panceta • de morcilla negra • patatas medianas • zanahorias • de repollo • Puerro • Sal • ave cream •

repollo pequeño • patatas medianas • tomate frito • cebolla cortada en juliana • ajo laminados • Perejil fresco picado • Caldo de pollo, o en su defecto agua y un cubito de caldo • Sal • Aceite

lechuga pequeña • maíz • tomate de ensalada • Jugo de 1/3 limón • mahonesa • pepino pequeño • col (repollo) • Especias aromáticas (albahaca, eneldo tomillo fue las que use,..pero eso al gusto)

patatas grandes • zanahoria grande • calabacín • cebolla grande y dos ajos • champiñones • chorizo • morcilla • butifarra blanca • col (si se tiene) y 1 puerro • lentejas • Sal, pimienta, perejil, tomate frito y una pastilla de verduras

Col o Repollo • Patata • Harina • huevo • caldo de pescado • Jamón Serrano picado • Bacon • Queso • Orégano • Salsa • Mayonesa • Katsuobushi

garbanzos (cocidos) • hueso de jamón • hueso de espinazo • morcillo • tocino salado • agua • sal (muy poca, no siempre hace falta) • zanahorias (peladas y cortadas en trozos) • patata (pelada y en trozos) • gallina (sin piel) • coliflor, brócoli, repollo... • aceite de oliva •

palmitos y medio • repollo • lombarda • tomate • pepino • latilla atún • ajo • Perejil • Aceite • Vinagre • Sal

Papel de arroz • cebolleta • zanahoria • pequeño de col • fideos de arroz • ajo grande • soja • sal • azúcar • Pimienta negra • para la salsa • agua caliente •

lomo de 2 colores (más jugosa) • huevos • leche • Cereales copos de maíz sin azucarar (machacar) • Sal • Pimienta • Ajo Polvo • Pimentón Dulce • Orégano • Queso rallado emmental • Mantequilla • Macarrones •

Harina de trigo • Agua hirviendo • Aceite de oliva virgen extra • Levadura • Sal • Pechugas de pollo de corral • Repollo • Cebolla morada • Limas • Huevo de corral • Chipotles • Harina de trigo •

arroz cocido • pimiento rojo • puerro pequeño • zanahoria • ajos • col blanca • brócoli pequeño • chile • soja oscura • Salsa de chile dulce • Lima • apio

col • puerro grande • champiñones • peq piña 227gr • finas lonchas de pechuga • anacardos picados • Sal, jengibre y pimienta negra • Semillas de sesamo • El zumo del bote de piña • vino blanco • soja • aceite

zanahorias • nabo • patatas • cebolla • calabacín • tomate • col • pollo • Sal • Aceite • Colorante alimentario • Pimienta

salmón fresco • col blanca • puré de papa en polvo • Aceite • Mantequilla • Sal y pimienta

muslos de pollo • pechuga de pollo • cebollas • ajos • smen o mantequilla • cous cous • Calabaza • Calabacín • Zanahoria • Col • Pasas • Dátiles •

grande de garbanzos cocidos • repollo • zanahoria mediana • patatas medianas • chorizo vegano (receta de Mayte Fuentes García) • Caldo de verduras • fideos cabellín • Sal • Aceite de Oliva Virgen Extra

cebollas grandes • pimiento rojo • pimiento verde • Bacon ahumado o chorizo asturiano ahumado • arroz • tomate triturado • eneldo • tomillo • carne picada (ternera,cerdo,pollo) • Aceite (para sofrito) • Repollo • Sal •

carne picada de cerdo • ajo • jengibre rallado • puerro • zanahoria • cebolleta • shiitakes • col • aceite de sésamo • gambas pequeñas congeladas • maicena • Soja y azúcar •

col/repollo • arroz integral • calabacín • carne picada • cebolleta • Sal y pimienta • Almendra molida • Para la bechamel: • margarina ecológica • Harina de arroz integral la que pida • Agua de coco aproximadamente un brick de 330 ml de Mercadona

arroz basmati(o el que tu quieras) • agua • huevos • Salsa de soja • taquitos de jamón serrano • gambas peladas y cortadas en trocitos • puerro • apio • zanahorias • de repollo • Pequeña de guisantes • ajo

pasta de lenteja roja • calabacín • zanahoria • col Kale • huevo • queso rallado • pimiento asado • Sal y pimienta • tomate casero

mayonesa (casera o envasada) • vinagre (mejor vinagre de vino blanco) • azúcar (opcional) • ⁄2 cdta sal • pzca pimienta (pimienta blanca) • repollo (lavado y cortado en tiras finas)