pechuga fileteada • jamón serrano • patata • boniato • zanahoria • puerro • cebolla • champiñones • pimiento verde • pimiento rojo • tomate • ajos •

huevos • zanahoria • patata • judías verdes • Repollo • tomate • queso rallado • leche • harina • Sal • Aceite

caldo vegetal • guisantes crudos o congelados • patata • arroz • zanahoria • col verde • cebolla • margarina • Aceite de oliva • Sal

Judias blancas tipo fabes • de Repollo rizado • Cebolla mediana • Pimiento rojo y verde • Tomate • Zanahorias • Ajos y unas ramas de perejil • laurel • caldo y 1/2 Cucharada de pimentón De la Vera • aceite de oliva virgen extra

carne en trozos (paletilla o ternera de guisar) • pasta para ramen o espaguetis • pimiento rojo • pimiento verde • col fresca • puerros tiernos (o 1 normal) • ajo • jengibre fresco • vino blango • de salsa de soja • de Wasabi (opcional)

repollo • coliflor • Cebolla mediana • Ajos • fideos cabellin • caldo de pollo y curry al gusto (opcional) • aceite de oliva virgen extra y sal

de repollo mediano • Setas Shitake • gambas • de cebolleta • Salsa Okonomiyaki • Mayonesa Japonesa • huevos • agua fría • harina • noodles (fideos de arroz)

Brócoli • Zanahoria • Zapallo • Mini repollo • Cebolla • Berenjena • Salsa de soja • Pechuga de pollo • Sal y pimienta

Piel de unas 6 patatas lavadas • Piel de unas 8 zanahorias lavadas • Las pieles y tallos de unas 3 cebollas • pezones de los pimientos • El tronco de algún brócoli • La piel lavada de 2 o 3 tomates • Alguna hoja de col • Alguna rama de apio • Partes desechables de judías verdes • Sal • Pasta para sopa • huevo hervido

col • zanahorias medianas • patatas • sal • cilantro • albahaca • aceite de oliva • pimientas de tres colores • ajos negros • guindillas verdes en vinagre • guindilla seca roja • aceite de oliva •

repollo • de cebollo • de pimiento rojo • de pimiento verde • zanahoria • de puerro • apio • aceite • sal • agua • chorizo • morcilla •

Repollo (medio blanco o morado) • Cebolla (cuarto de tamaño normal) • Tomate frito o tomate cortado en daditos • Arroz (medio vaso) • Ajo • agua • Sal • Pimienta

puerro • cebolleta • repollo • Zanahoria • Calabacín • apio • pastilla de caldo a gusto • Pimienta negra o mix de molinillo

de col • patata • ajo • cebolla • Aceite de oliva • Pimentón • Jengibre al gusto (opcional) • Cúrcuma al gusto (opcional) • de pimiento

soja texturizada • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • zanahoria • ajos • col kale • masa quebrada • Aceite, cúrcuma, salsa de soja y sal

Alga nori • Salmón • Arroz sushi • Pepino recién recogido del huerto • Aguacate maduro • Espárragos verdes • Repollo • Espinacas • Vinagre de arroz • Mayonesa • Salsa Siracha • Azúcar •

calabacines • patatas pequeñas • repollo blanco • laurel • crema de queso, el Fontina es el ideal • garam masala o una pizca de cada una de estas especias molidas: • cúrcuma, nuez moscada, jengibre, cilantro, hinojo, comino, pimienta negra y cardamomo • Sal marina

zanahorias • puerro • apio • grande de nabo • de repollo • calabaza • carcasas de pollo • jamón • Agua • Sal • Aove

lombarda, repollo morado • repollo blanco • zanahoria grande • sésamo tostado • sésamo negro • Sal, zumo de limón y aceite de oliva virgen extra

col o repollo • zanahoria • manzana • yogur natural desnatado • mostaza（Dijón） • vinagre de manzana • aove • Sal y pimienta

noodles de arroz • Gambas peladas y crudas congeladas • Brócoli • Col blanca • Zanahoria • Puerro • Calabacín • huevo • Salsa de soja • Vino blanco • Sal • Aove

magro picado • zanahorias • Salsa soja • Sal • Pimienta negra • repollo • Masa rollitos

hojas de lechuga o de endibia • ensalada de col • lonchas de salmón ahumado • ensalada de rabanitos con tomate y lechuga • queso de untar • limón, zumo • pepinillos en vinagre • Aceitunas negras

garbanzos cocidos • repollo blanco • repollo morado, lombarda • aguacate grande • palmitos • pimientos dulces pequeños • perejil picado • queso de cabra en rulo • pimientitos rellenos • Aceitunas negras • mayonesa • pickles •

bol de Repollo • Patatas • Cebolla • atún • Huevos • Mahonesa • Tomate