Tabulé de quinoa

Name: Tabulé de quinoa
Yield: 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 50 g quinoa; 6 cebollas de verdeo; 1 morrón rojo cortado en tiritas; 4 tomates peritas; jugo de limón; perejil picado; sal y aceite

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok

Bs.As-Argentina

Un plato muy nutritivo y la quinoa conocida como el “súper cereal” entre los especialistas, posee un alto contenido de proteínas y aminoácidos

Tabulé de quinoa

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Bs.As-Argentina

Un plato muy nutritivo y la quinoa conocida como el “súper cereal” entre los especialistas, posee un alto contenido de proteínas y aminoácidos

Guardada

Ingredientes

50 minutos

4 raciones

50 gquinoa
6cebollas de verdeo
1morrón rojo cortado en tiritas
4tomates peritas
jugo de limón
perejil picado
sal y aceite

Guardada

Pasos de la receta

50 minutos

1

Remojar la quinoa (lavar 7 veces, el agua debe quedar transparente). Colocar dos recipientes con agua en el fuego. Cuando empieza a hervir agregar la quinoa en uno de ellos, cocinar 5 minutos. Colar y pasar al otro recipiente donde hierve el agua, cocinar 15 minutos.Colar, dejar enfriar.
2

Luego mezclar con el morrón, la cebolla cortada finita y los tomates (pelar y quitar las semillas) en dados. Condimentar con la sal, el jugo, el perejil y el aceite.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok

27 de agosto de 2010 00:00

Bs.As-Argentina

Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍Mis videos https://www.youtube.com/@LasdeliciasdeGra y Mi Blog https://lasdeliciasdegra.com/ los espero 😍😍Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘https://www.instagram.com/gramar09/ también @lasdeliciasdegrahttps://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite

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