Batido de frutas y yogurt Densia

Name: Batido de frutas y yogurt Densia
Yield: 3 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 plátanos o bananas; 1 manzana roja grande; Agua fría, cantidad suficiente para cubrir apenas las frutas; a gusto Edulcorante; 1 vasito yogurt (de 125 g) Densia de Danone natural, edulcora y bajo en grasas; 2 galletas maría u otra similar adornar picadas o cortadas en trocitos; 1 cda chocolate negro de tableta picado o cortado en trocitos para adornar

Gabriela Diez @Gabi_Diez

España

Otro de mis batidos con frutas pero esta vez le añadí un yogurt Densia de Danone natural, bajo en grasas, edulcorado y cremoso que ayuda a fortificar la densidad ósea. Para quienes no gustan de la leche esta es una manera de añadir lácteos en su dieta. Para adornarlo unas galletas picadas y un trozo de chocolate negro en tableta cortado en trocitos pequeñitos para hacerlo irresistible.

Batido de frutas y yogurt Densia

Gabriela Diez @Gabi_Diez

Guardada

Ingredientes

15 minutos

3 raciones

2plátanos o bananas
1manzana roja grande
Agua fría, cantidad suficiente para cubrir apenas las frutas
a gustoEdulcorante
1 vasitoyogurt (de 125 g) Densia de Danone natural, edulcora y bajo en grasas
2galletas maría u otra similar adornar picadas o cortadas en trocitos
1 cdachocolate negro de tableta picado o cortado en trocitos para adornar

Guardada

Pasos de la receta

15 minutos

1

Pelar los plátanos, cortarlo en trozos medianos y colocarlos en la jarra de la licuadora. Descorazonar la manzana y cortarla en trozos sin quitarle la cáscara y colocarla en la jarra.
2

Echar el agua, el edulcorante y licuar hasta que la cáscara de manzana quede transformada en puntos rojos.
3

Agregar el yogur y mezclar muy bien para que se integre a los demás ingredientes. Servir fresquito en copas espolvoreado con galletas y chocolate picados.