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Coliflor gratinada con crema de yogurt
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Foto principal de Coliflor gratinada con crema de yogurt

Coliflor gratinada con crema de yogurt

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Hace unos años compré un magnífico librito de la cocina con yogurt en Lisboa, del que adapté este suculento plato de coliflor.
La coliflor, es una crucífera que combina muy bien con lácteos, sobre todo quesos y salsas a base de nata. Por eso me pareció muy interesante incorporar el yogur en lugar de la nata, de esta forma el plato resultará más sano y nutritivo.

Hace unos años compré un magnífico librito de la cocina con yogurt en Lisboa, del que adapté este suculento plato de coliflor.
La coliflor, es una crucífera que combina muy bien con lácteos, sobre todo quesos y salsas a base de nata. Por eso me pareció muy interesante incorporar el yogur en lugar de la nata, de esta forma el plato resultará más sano y nutritivo.

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Coliflor gratinada con crema de yogurt

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Hace unos años compré un magnífico librito de la cocina con yogurt en Lisboa, del que adapté este suculento plato de coliflor.
La coliflor, es una crucífera que combina muy bien con lácteos, sobre todo quesos y salsas a base de nata. Por eso me pareció muy interesante incorporar el yogur en lugar de la nata, de esta forma el plato resultará más sano y nutritivo.

Hace unos años compré un magnífico librito de la cocina con yogurt en Lisboa, del que adapté este suculento plato de coliflor.
La coliflor, es una crucífera que combina muy bien con lácteos, sobre todo quesos y salsas a base de nata. Por eso me pareció muy interesante incorporar el yogur en lugar de la nata, de esta forma el plato resultará más sano y nutritivo.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 1coliflor dividida en ramitos y cocida en agua con sal
  2. 4huevos
  3. 1 cdaharina integral, se puede usar harina normal
  4. 175 gryogur griego natural
  5. 75 grjamón York (apto para celíacos)
  6. 75 grjamón ibérico
  7. 150 grqueso parmesano rallado
  8. sal, pimienta, orégano y nuez moscada
  9. 1 cdaperejil picado
  10. mantequilla C/N
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Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    En una fuente de barro enmantequillada colocar los ramitos de coliflor cocidos.

    Foto del paso 1 de la receta Coliflor gratinada con crema de yogurt
  2. 2

    Picar los jamones y reservar. En un cuenco batir los huevos con sal, pimienta, nuez moscada, orégano y el perejil picado.

    Foto del paso 2 de la receta Coliflor gratinada con crema de yogurt
  3. 3

    Separar un poco de yogur y disolver en él la harina. Mezclarlo bien con los huevos, la mitad del queso y los fiambres. Verter la mezcla sobre la coliflor y espolvorear con el resto del queso.

    Foto del paso 3 de la receta Coliflor gratinada con crema de yogurt
  4. 4

    Colocar trocitos de mantequilla bien distribuidos y llevar a horno precalentado a 180º C hasta que la superficie esté dorada.

    Foto del paso 4 de la receta Coliflor gratinada con crema de yogurt
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cuqui Bastida le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/124705
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Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
9 de febrero de 2012 00:00
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
Leer más

Comentarios (2)

Laura Macias
Laura Macias @cook_4712454
4 de abril de 2016 12:13
Esto ha quedado como dice mi sobrinita oh my God delicioso. Gracias por la receta
Invitado
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