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Coliflor gratinada con falsa bechamel (sin harina)
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Foto principal de Coliflor gratinada con falsa bechamel (sin harina)

Coliflor gratinada con falsa bechamel (sin harina)

Alba GGcia
Alba GGcia @albagui

Coliflor gratinada con falsa bechamel (sin harina)

Alba GGcia
Alba GGcia @albagui
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Ingredientes

  • Coliflor
  • Calabacín
  • Cebolleta
  • Taquitosjamón
  • aove
  • Queso para gratinar
  • Pimienta negra
  • Ajo en polvo
  • Nuez moscada
  • Sal
  • Bebida de soja
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Pasos de la receta

  1. 1

    Picar la cebolla y pochar en la sartén con un poco de AOVE

  2. 2

    Pelar un calabacín y trocear en cachos pequeños. Añadir a la sartén con la cebolla una vez esté medio pochada. Dejar que se haga todo a fuego lento.

  3. 3

    Cuando el calabacín esté bien pochado, añadir la bebida de soja y dejar que reduzca. Ir machacando con una paleta o tenedor de madera todo a medida que se va reduciendo la salsa. Añadir la pimienta negra, la nuez moscada y un poco de sal.

  4. 4

    Una vez esté más o menos integrado todo, retirar del fuego y batir con la batidora en un recipiente apto hasta obtener la textura deseada.

  5. 5

    Cocer la coliflor (yo la utilicé ya congelada, unos 7 min) en agua con un poco de sal. Una vez esté cocida, dejar escurrir la coliflor unos minutos para que suelte el agua.

  6. 6

    Si se quiere añadir unos taquitos de jamón a la bechamel, saltearlos en una sartén con un poco de AOVE y echar la salsa bechamel. Echar un poco de ajo en polvo en integrarlo todo.

  7. 7

    En un recipiente apto para horno, echar la coliflor y cubrir con la salsa bechamel. Echar encima el queso para gratinar (yo tenía queso havarti y lo desmenuce con las manos) y gratinar en el horno unos 5 min.

  8. 8

    Sacar del horno y a disfrutar!! Ojo de no quemarse! 🙈

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alba GGcia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/12834698
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Alba GGcia
Alba GGcia @albagui
10 de junio de 2020 13:57
Recetas saludables y sencillas para el día a día
Leer más

Comentarios (3)

Albert
Albert @cook_11759683
3 de noviembre de 2020 13:44
Añadir bebida de soja? Falta en los ingredientes. Mañana pruebo la receta, no puede fallar!!
Invitado
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Palabra clave

Coliflor Gratinado Impostor Bechamel

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