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Brownie de remolacha saludable
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Foto principal de Brownie de remolacha saludable

Brownie de remolacha saludable

María Fernanda Rodríguez
María Fernanda Rodríguez @Maria_Fernanda
La Paz, Canelones, Uruguay

No soy fan de la remolacha, nunca me gustó pero es una verdura muy versátil. Debido a que esta semana la propuesta del mercado era cocinar con remolacha, se me ocurrió hacer un brownie saludable: sin gluten, sin azúcar y sin lácteos. #FDU #glutenfree #mercado

No soy fan de la remolacha, nunca me gustó pero es una verdura muy versátil. Debido a que esta semana la propuesta del mercado era cocinar con remolacha, se me ocurrió hacer un brownie saludable: sin gluten, sin azúcar y sin lácteos. #FDU #glutenfree #mercado

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Brownie de remolacha saludable

María Fernanda Rodríguez
María Fernanda Rodríguez @Maria_Fernanda
La Paz, Canelones, Uruguay

No soy fan de la remolacha, nunca me gustó pero es una verdura muy versátil. Debido a que esta semana la propuesta del mercado era cocinar con remolacha, se me ocurrió hacer un brownie saludable: sin gluten, sin azúcar y sin lácteos. #FDU #glutenfree #mercado

No soy fan de la remolacha, nunca me gustó pero es una verdura muy versátil. Debido a que esta semana la propuesta del mercado era cocinar con remolacha, se me ocurrió hacer un brownie saludable: sin gluten, sin azúcar y sin lácteos. #FDU #glutenfree #mercado

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Ingredientes

6 porciones
  • 2huevos
  • 1/4 tazaaceite de coco
  • 110 gramosremolacha cocida (2 remolachas chicas)
  • 70 gramospasas de ciruela (o dátiles)
  • 1/2 tazapremezcla sin gluten
  • 1/2 tazaharina de almendras
  • 2 cucharadascacao amargo
  • 1 cucharaditapolvo de hornear
  • Opcional: 50 gramos de nueces o almendras
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Pasos de la receta

  1. 1

    Remojar las pasas de ciruela en agua caliente (no hirviendo) por 15 o 20 minutos. Luego tirar el agua y verterlas en el bowl de un mixer o licuadora. Agregar las remolachas cocidas y el aceite de coco. Mixear hasta que se haga un puré

    Foto del paso 1 de la receta Brownie de remolacha saludable
  2. 2

    Mezclar los ingredientes secos en un bowl.

    Foto del paso 2 de la receta Brownie de remolacha saludable
  3. 3

    Batir un poco los huevos.

    Foto del paso 3 de la receta Brownie de remolacha saludable
  4. 4

    Incorporar a los huevos el puré de remolacha, pasas de ciruela y aceite de coco. Mezclar bien y luego agregar los ingredientes secos.

    Foto del paso 4 de la receta Brownie de remolacha saludable
    Foto del paso 4 de la receta Brownie de remolacha saludable
  5. 5

    Colocar en una budinera de silicona o en una fuente apta para horno previamente aceitada y enharinada. Golpear la fuente contra una mesa para que se asiente la mezcla. decorar con nueces o almendras. Y llevar al horno.

    Foto del paso 5 de la receta Brownie de remolacha saludable
  6. 6

    Chequear cocción con escarbadientes. Enfriar, desmoldar y servir.

    Foto del paso 6 de la receta Brownie de remolacha saludable
    Foto del paso 6 de la receta Brownie de remolacha saludable
    Foto del paso 6 de la receta Brownie de remolacha saludable
  7. 7

    Tip: si el aceite de coco está sólido, pesar 60 gramos y luego calentarlo en un microondas de a 30 segundos, hasta que esté líquido.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Fernanda Rodríguez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/13633449
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Copiado!

María Fernanda Rodríguez
María Fernanda Rodríguez @Maria_Fernanda
14 de septiembre de 2020 01:27
La Paz, Canelones, Uruguay
Soy Química y madre de una hermosa niña que se llama Giovanna. Me encanta cocinar para ella y que me diga "mmm que rico, hizo mamá"
Leer más

Comentarios (6)

Adriana Lozano Navarrete
Adriana Lozano Navarrete @adri457
19 de septiembre de 2020 19:41
Se ve muy bueno 👌
Invitado
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Palabra clave

Brownie Remolacha Comida Saludable

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