Pan de avena y chía con guisantes y maíz

Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️) @cook_17892263
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya

Este pan lo hago muchas veces pues está echo en un momento y siempre con variantes, introduciendo cosas nuevas, como verduras, especias o frutos secos... Hummm!!!

Pan de avena y chía con guisantes y maíz

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Este pan lo hago muchas veces pues está echo en un momento y siempre con variantes, introduciendo cosas nuevas, como verduras, especias o frutos secos... Hummm!!!

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Ingredientes

8 minutos
1 ración
  1. 1/2 vasoavena (copos o harina)
  2. 1huevo
  3. 1 cdasemillas de chía
  4. 1/2 ctasal rosa de himalaya
  5. 1 ctaorégano
  6. 1 ctasazonador oriental
  7. 1 cdaguisantes congelados
  8. 1 cdamaíz de lata
  9. Aceite
  10. 1tupper de 350 ml
  11. 1vaso
  12. 1tenedor
  13. Agua

Pasos de la receta

8 minutos
  1. 1

    Cascamos y batimos ek huevo dentro del vaso, añadir la avena y mezclamos, añadir la chía, orégano, sal, sazonador oriental, guisantes y maíz. Añadir 2 dedos de agua y mezclamos bien.

  2. 2

    Introducir la mezcla al tupper y al microondas 2 minutos.

  3. 3

    Sacamos nuestro pan, lo volteamos del tupper y le añadimos un chorrito de aceite, tostamos al gusto en el grill para microondas (yo lo he tostado durante 4 minutos). Y listo para disfrutar!!!

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Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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