Guiso de alubias caparrón con calamar encebollado

Guiso de alubias caparrón con calamar encebollado
Pasos de la receta
- 1
Picamos la cebolla y el pimiento en brunoise.
- 2
Limpiamos los calamares para quedarnos con el cuerpo, sifón, patas y aletas. Lo lavamos bien y picamos muy pequeño, del mismo tamaño de la cebolla y pimiento.
- 3
En una sartén con tapa a fuego suave ponemos a pochar muy lentamente y a la vez, la cebolla, el pimiento y el calamar.
- 4
Cuando esté bien pochado, lo suelo tener entre 45 minutos y una hora, añadimos el ajo picado y dejamoa rehogar unos minutos.
- 5
Incorporamos el pimentón y el timate concentrado y le damos un par de vueltas. Añadimos el vino blanco y dejamos que se seque muy bien. Tienr que quedar como una pasta. Reservamos.
- 6
En una olla pondremos a cocer con mitad de agua fría y mitad de fondo de pescado, las alubias que habremos puesto la víspera en remojo, junto la hoja de laurel. Pondremos un par de centímetros de líquido por encima de las legumbres.
- 7
Subimos el fuego a tope y cuando empiece a hervir bajamos a fuego suave para que vaya haciendo chup chup muy suave para evitar que las legumbres se choquen entre sí y se rompan.
- 8
Vamos comprobando la cocción y moviendo la olla en círculos, sin utilizar una cuchara. Si se nos seca demasiado podemos añadir agua fría.
- 9
A mitad de cocción añadimos las hebras de azafrán que habremos calentado al fuego en un papel de aluminio.
- 10
Cuando queden unos 10 minutos, añadimos la pasta de calamar y movemos la olla para mezclar bien.
- 11
Retiramos del fuego cuando estén cocidas, tapamos y dejamos reposar unos minutos antes de servir.
- 12
Que aproveche!! Espero que os guste.
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Guiso de garbanzos encebollados con toque picante Guiso de garbanzos encebollados con toque picante
Es un puchero de garbanzos y verduras pero pasados luego por sartén para darles un toque diferente. Luz -
Guiso marinero de alubias con calamares Guiso marinero de alubias con calamares
Ahora que empieza a entrar el frío, ya van apeteciendo estos platos de cuchara, contundentes y con mucho sabor. Hemos hecho este guiso de manera rápida y fácil con un bote de alubias blancas cocidas. Este tipo de conservas nos ayudan mucho en nuestro día a día, y son muy sanas, pues normalmente entre sus ingredientes tan solo figuran la propia legumbre y sal (y a veces algún conservante). Los lavamos bien bien, dejamos escurrir y ya están preparadas para tus platos fríos o calientes #BuenosProcesadosAdemás, hemos preparados 4 raciones, para congelar dos de ellas para la semana que viene :) #MealPrepMás recetas, ideas y consejos en www.instagram.com/EatTheGreen_com Josemi CilantroYHierbabuena -
Guiso de Alubias con Calamares 👌💯 Guiso de Alubias con Calamares 👌💯
Aunque haga calor... y mucho ..🥵....apetece también un poquito de plato de cuchara, y la verdad que me inspiré y me surgió esta receta, que es de cuchara pero ligera, y ha sido todo un éxito!😍...así que si quieres la receta para que tú también triunfes con platos de cuchara light aquí te la dejo!⤵️ Buen Provecho!❤️Beneficios de Comer Alubias con Calamares:🐙Las alubias son una fuente de fibra, hierro, vitaminas del grupo B y minerales como potasio, calcio, fósforo y zinc.El calamar, por su parte, aporta proteínas, vitaminas B y E, minerales como fósforo y yodo, y ácidos grasos omega-3.❤️#alubiasblancas #alubias #habichuelas #judías #judiasconcalamares #guisosdeverano #guisoveraniego #guisodealubias #guisosdealubias #guisosconcalamares #calamares #calamar #guisoconcalamar #primerosplatos #primerosplatosdeverano #delantalcookpad El olivo loco -
Guiso de calamar con almejas y alcachofas Guiso de calamar con almejas y alcachofas
Para los días fresquitos una combinación de mar y tierra, fácil, rápida y deliciosa. Si preparamos la receta el día anterior, el sabor será mucho mejor. Rebe -
Guiso de calamar con alcachofas Guiso de calamar con alcachofas
Fácil y sabroso Miguelo Ferrer Alberich -
Guiso de garbanzos con almejas Guiso de garbanzos con almejas
Este tipo de guisos es ideal para los días fríos y lluviosos en los que al volver a casa se agradece un plato “de cuchara”.Es más que sencillo y, justamente por eso, es ideal para la gente que trabaja porque se puede dejar preparado la noche anterior y luego calentarlo a fuego bajo. Cuqui Bastida -
Alubias guisadas con calamares Alubias guisadas con calamares
Esta es una de las recetas que viene en el libro de dietas que me regalo una amiga "La dieta alea". Llevo 1 semana haciendo la dieta y ya he bajado medio kilo, medio kilo a la semana es perfecto. Las Creaciones de María José -
Guiso de garbanzos con almejas Guiso de garbanzos con almejas
Aunque parece que NO pega por el calor que hace, os aseguro que es un plato válido para cualquier temporada. El marisco ayuda a suavizar la contudencia del garbanzo. Os invito a probarlo, se hace en nada y el resultado es sencillamente espectacular.Me resulta difícil incluir cantidades en esta receta, porque lo hice todo a ojo. Pero las incluyo de manera aproximada. Ya me contaréis! Juancar -
Guiso de habas con calamares Guiso de habas con calamares
Esta receta que recuerda las comidas de cuchara de la abuela es menos caloríca pero igual de sabrosa. Una receta para Thermomix, pero que también puedes hacer sin ella. Rápida y fácil Annye_run -
Guiso de garbanzos con almejas-gambas y majado 🥣 Guiso de garbanzos con almejas-gambas y majado 🥣
Me he inspirado en los buenos majados que potencian el sabor de nuestros guisos y salen más ricos.Plato caliente, de cuchara que en estos días tan feos pues van muy bien ☁😉😋espero que os guste mi plato de hoy❣ Lorena Moreno -
Guiso de calamar y habas Guiso de calamar y habas
Este plato es ideal para un día frío de invierno. La habas, uno de los ingredientes estrella de esta receta, es de temporada invernal. Es muy recomendable consumir alimentos de temporada. Alinua
Más recetas recomendadas
Comentarios