Hamburguesas de garbanzos y lentejas🍔

Name: Hamburguesas de garbanzos y lentejas🍔
Yield: 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 200 gr. De lentejas ya cocinadas; 200 gr. De garbanzos ya cocinados; 1 huevo; 1 cebolla de verdeo picadita (parte verde); 5 cdas. De pan rallado; 1 zanahoria chica rallada; Sal, pimienta, orégano, pimentón ahumado, ajo en polvo, a gusto

🦋LUNA🦋 @LUNA_24

Más allá del arcoiris 💫

Súper fáciles y riquísimas😀y además son ideales para freezar y tener varias guardadas para esos días que el tiempo nos juega en contra y tenemos que solucionar el almuerzo en pocos minutos😞 con las cantidades que están en la receta me salieron 7 hamburguesas grandecitas, así que son bastante rendidoras💪

#retofinde

Hamburguesas de garbanzos y lentejas🍔

🦋LUNA🦋 @LUNA_24

Más allá del arcoiris 💫

Guardada

Ingredientes

40 minutos

4 raciones

200 gr.De lentejas ya cocinadas
200 gr.De garbanzos ya cocinados
1huevo
1cebolla de verdeo picadita (parte verde)
5 cdas.De pan rallado
1zanahoria chica rallada
Sal, pimienta, orégano, pimentón ahumado, ajo en polvo, a gusto

Guardada

Pasos de la receta

40 minutos

1

Colocar las lentejas y garbanzos en un bol y mixear un poquito dejando algunas legumbres enteras, agregar la zanahoria rallada, la cebolla de verdeo, el huevo, el pan rallado y los condimentos y mezclar muy bien hasta que esté todo completamente integrado
2

Tomar porciones y formar bolitas del tamaño que deseen, darle forma con las manos o con un molde para hamburguesas y colocarlas en una bandeja previamente aceitada (en este momento las pueden freezar) o directamente colocarla en la placa para llevarlas al horno, se cocina en horno medio 180° precalentado por aproximadamente 15 minutos de cada lado o hasta que estén doraditas
3

Pueden reemplazar el pan rallado por avena o harina de arroz o harina integral🤗 también pueden agregar zapallito rallado previamente escurrido😊
4

Pueden ponerle los condimentos que quieran, también ajo picadito, perejil, comino, etc.🤗 A usar la imaginación😄