Verduras al vapor 😍🤩💣 en microondas

Name: Verduras al vapor 😍🤩💣 en microondas
Yield: Varios
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 vaporiera; Verduras a elección; 2 cdas Aceite de oliva; 1 cda Condimentos varios (receta al final); 1 cda ajo y perejil picado fresco

IRecetas varias 💪😍 @Recetasconondaycolor

Buenos Aires - Argentina 💎

Para reducir el consumo de sal y aprovechar al máximo los nutrientes de las verduras

Verduras al vapor 😍🤩💣 en microondas

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Guardada

Ingredientes

15 a 20 min

Varios

1vaporiera
Verduras a elección
2 cdasAceite de oliva
1 cdaCondimentos varios (receta al final)
1 cdaajo y perejil picado fresco

Guardada

Pasos de la receta

15 a 20 min

1

Disponer en vaporiera verduras lavadas, cortadas en lo posible el mismo tamaño.
2

Rociar con aceite de oliva saborizada (receta anterior)
3

Poner la cucharada de perejil y condimentos por encima
4

Tapar
5

Cocinar por 15 - 20 min en microondas. Controlar pinchando verduras con tenedor o probando. Cada microondas es distinto y hay verduras que se cocinan más rápido que otras.
6

Disfrutar 😍🤩🤩 libre de Sal
7

Condimentos varios. 🤩💥
Poner en un recipiente: 1cda de orégano - 1 cda de pimentón- 1/2 de pimienta- 1 cda de azafrán- 1cda de ajo en polvo- 1/2 cda de jengibre en polvo - 1 cda de provenzal- 1 cda de hojas de romero seca - 1 cda de tomillo seca!!! TAPAR Y MEZCLAR. GUARDAR PARA CUALQUIER RECETA QUE DESEEN 😍😍😍 yo siempre tengo en mi cocina me facilita las cosas. Espero les guste 😉😉😉
8

Porque reducir un poco el consumo de sal