Salteado de espárragos trigueros y setas shiitake

laura garcia
laura garcia @laura_food
Madrid

Sana, deliciosa y baja en calorías

Salteado de espárragos trigueros y setas shiitake

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Sana, deliciosa y baja en calorías

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Ingredientes

30 minutos
2 comensales
  1. 1 manojoespárragos trigueros
  2. 250 gramosseta shiitake
  3. Aceite de oliva
  4. Sal

Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Lavamos y troceamos los espárragos trigueros hasta que veamos que llegamos a la zona más gruesa del tallo

  2. 2

    En una sartén honda, echamos los espárragos troceados con un chorro generoso de aceite de oliva

  3. 3

    Dejamos que se hagan en la sartén a fuego medio mientras lavamos y troceamos las setas shiitake

  4. 4

    Cuando los espárragos se encuentran casi al punto (cerca de 15 minutos), añadimos las setas

  5. 5

    Mezclamos y mantenemos en el fuego hasta que las setas estén hechas. No demasiado dado que las setas reducen y se secan

  6. 6

    Salamos al gusto y ya podemos servir

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