Tomates rellenos con arroz y atún

Walter Parula
Walter Parula @RioCuareim

Para cocinar, conservar en refrigerador, y servir como acompañamiento en almuerzo o cena. La mayonesa tiene zanahoria y papa entre sus ingredientes. Un plato para el verano.

Tomates rellenos con arroz y atún

Para cocinar, conservar en refrigerador, y servir como acompañamiento en almuerzo o cena. La mayonesa tiene zanahoria y papa entre sus ingredientes. Un plato para el verano.

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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. Mayonesa
  2. 1-2huevos
  3. 1papa mediana
  4. 2zanahorias medianas
  5. Jugo de un limón
  6. c/nAceite de oliva
  7. pizcaPimienta negra
  8. pizcaSal fina
  9. 4 (o más)tomates
  10. arroz parboiled (por ejemplo)
  11. 1lata de atún natural

Pasos de la receta

1 hora
  1. 1

    Lavar los tomates y quitarles “el corazón” de modo que queden prontos para ser rellenados. Si consiguen tomates grandes y a punto para consumirlos, es lo mejor.

  2. 2

    El relleno que hice es muy simple: arroz hervido mezclado con atún desmenuzado (conservado al agua).

  3. 3

    Mayonesa: se prepara poniendo las zanahorias y la papa (cocidas y enfriadas) en el vaso de la licuadora. Se agregan 2 huevos o solo las claras (según se prefiera); se vierte un poco de aceite de oliva, y el jugo de limón. Hay que tener cuidado para que los líquidos no superen a los sólidos, porque esto determina la densidad de la mayonesa. Se condimenta (sal y pimienta, u otro ingrediente como por ejemplo jengibre), y se licúa todo.

  4. 4

    La mayonesa la utilice para cubrir la preparación pero pude haberla integrado al relleno.

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