Smoothie de manzana, pera y salvado de avena
Smoothie es una bebida que contiene trozos de fruta, leche, yogur y/o helado. Se prepara en una licuadora y su consistencia es más espesa que los batidos.
Se prepara en cinco minutos y nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas.
Es estupenda para tomar a cualquier hora del día y sobre todo en esta época del año, en la que ya empieza el calor.
El autentico smoothie se elabora a base de una mezcla de frutas frescas o congeladas, trituradas o licuadas y se consume mezclado con hielo picado.
También pueden prepararse con verduras, chocolate, vainilla, miel, azúcar, café, suplementos nutricionales.......Empezamos.
Smoothie de manzana, pera y salvado de avena
Smoothie es una bebida que contiene trozos de fruta, leche, yogur y/o helado. Se prepara en una licuadora y su consistencia es más espesa que los batidos.
Se prepara en cinco minutos y nos aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas.
Es estupenda para tomar a cualquier hora del día y sobre todo en esta época del año, en la que ya empieza el calor.
El autentico smoothie se elabora a base de una mezcla de frutas frescas o congeladas, trituradas o licuadas y se consume mezclado con hielo picado.
También pueden prepararse con verduras, chocolate, vainilla, miel, azúcar, café, suplementos nutricionales.......Empezamos.
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Echamos en el vaso de la licuadora los trozos de manzana y pera, peladas y cortadas en trozos.
- 2
Echamos la avena y las nueces.
- 3
Y por ultimo el cacao, la leche y el hielo.
- 4
Mezclamos todo bien en la licuadora o también lo podéis hacer en una batidora de mano y cuando este todo bien triturado, ya podéis consumirlo.
- 5
Este smoothie es muy energético y es ideal para el desayuno. Si os gusta mas liquido siempre podéis echar más cantidad de leche. Espero que os guste................Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cooksnaps
Palabra clave
Recetas parecidas
Más recetas recomendadas
Comentarios