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Wok de pollo y verduras
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Foto principal de Wok de pollo y verduras

Wok de pollo y verduras

The21leo
The21leo @cook_2578907

Wok de pollo y verduras

The21leo
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Ingredientes

45 minutos
1 ración
  • Pechuga de pollo
  • Zanahoria
  • Apio
  • Cebolla larga
  • Cebolla cabezona
  • Pimentón
  • Habichuelas
  • Ajo
  • Aceite
  • Salsa de soya
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Tortillas de huevo
  • Cilantro
  • Perejil
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Pasos de la receta

45 minutos
  1. 1

    Cortar:
    Zanahorias en julianas
    Apio en medias lunas
    Cebolla cabezona en plumas
    Cebolla larga en siflet
    Pimentón en julianas
    Habichuelas en siflet

    Deshuesar el pollo, filetear la pechuga y cortar en julianas.

    Foto del paso 1 de la receta Wok de pollo y verduras
  2. 2

    Preparar pasta de ajo:

    Se ponen a fuego lento los dientes de ajo con suficiente aceite como para bañarlos *el aceite no debe de hervir, solo calentarse por 10 min*

    Procedemos a licuar.

  3. 3

    Curar el wok con aceite y sal.

    Saltear el pollo con aceite, salsa de soya, sal, pimienta y pasta de ajo *el wok y el aceite deben estar bien calientes, así el pollo no va a soltar jugos que puedan dañar el salteado*

    Saltear las verduras de la mas dura a la más blanda:

    Saltear Zanahoria, Cebolla cabezona, Apio, Cebolla larga y Pimentón con aceite, salsa de soya, sal y pimienta negra.

    *al saltear las cebollas añadir suficiente sal, ya que ayuda a neutralizar el sabor*
    *La cebolla cabezona debe saltearse más*
    *Saltear primero las habichuelas y añadir cebolla larga*

  4. 4

    Preparar tortillas de huevo, luego enrollar las tortillas y cortar en chifonade.

  5. 5

    Mezclar vetusta con el pollo *picar cilantro y perejil para servir*

    Servir con chifonade de huevo y picadillo de cilantro y perejil.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A The21leo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/281701
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The21leo @cook_2578907
26 de agosto de 2015 13:57

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Pollo Verdura

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