Primero para sacar la leche de avena es muy sencillo, remojas avena cantidad que creas necesaria para sacar 200 ml de leche, la pones en remojo 20 min le botas el agua con la que estaba en remojo la cuelas y la llevas a la licuadora por 2 minutos luego cuelas en un trapito para que quede libre de fibra

Luego sacas los 200 ml de leche de avena y la calientas un poco solo un poco en un recipiente pones los 120 g de avena en ojuelas y integramos con la leche de avena incorporamos la harina la pizca de sal polvo de hornear aceite opcional esencia de vainilla el huevo la zanahoria rallada la ralladura de la naranja azúcar integrar muy bien y listo al horno por 45 min pasado el tiempo hacer la prueba del palillo y listo a disfrutar con la bebida de tu pref olvide primero precalentar el horno a 180gc