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Cena ligera

Almu Fernandez
Almu Fernandez @Almu__96
Vigo

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

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Almu Fernandez
Almu Fernandez @Almu__96
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Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

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Ingredientes

  • Calabacín
  • Judías
  • 1huevo y 3 claras pasteurizadas
  • 1 latapechuga de pollo (o atún) al natural
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Curry
  • Perejil
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Pasos de la receta

  1. 1

    Batir el huevo con las claras y echarle el curry, hacer la tortilla.

  2. 2

    En una sartén antiadherente, hacer el calabacín a la plancha

  3. 3

    Preparar las judías en el plato y la pechuga de pollo, aliñar con el aceite y condimentar al gusto!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Almu Fernandez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3271194
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Almu Fernandez
Almu Fernandez @Almu__96
1 de septiembre de 2017 21:34
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Somos lo que comemos 🥗🥒🥑💚
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