Batido de ciruelas rojas frescas con polen de abejas y lima

Los usos de la ciruela son los siguientes: para el estreñimiento, ya que se utiliza como laxante suave o inmediato (según la cantidad ingerida; para la anemia, por su alto contenido en hierro; para combatir la tos, favorecer la expulsión de las secreciones acumuladas en los pulmones y sedar el organismo; ideal en casos de bronquitis; además de su ya comentado efecto laxante, las ciruelas constituyen un buen remedio para facilitar la digestión.
Batido de ciruelas rojas frescas con polen de abejas y lima
Los usos de la ciruela son los siguientes: para el estreñimiento, ya que se utiliza como laxante suave o inmediato (según la cantidad ingerida; para la anemia, por su alto contenido en hierro; para combatir la tos, favorecer la expulsión de las secreciones acumuladas en los pulmones y sedar el organismo; ideal en casos de bronquitis; además de su ya comentado efecto laxante, las ciruelas constituyen un buen remedio para facilitar la digestión.
Pasos de la receta
- 1
Lava y corta las ciruelas rojas y aparta el hueso. Exprimir el lima y rallar un poco de cáscara.
- 2
Coloca la pulpa de ciruelas rojas en el vaso batidor. Añade un buen chorro de leche de avena, el zumo de lima y la cáscara rallada, el polen de abejas y endulzante o sin. Tritura hasta obtener un mix fino.
- 3
Sirve en ayunas.
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