Batido de copos de avena con germen de trigo y miel

"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
#milibrode1000recetas
El germen de trigo esta rico en vitamina B6 y ácido folicó, nutrientes necesarias para las mujeres después de cumplir 50 años, cuando empieza a perder la masa ósea.
Batido de copos de avena con germen de trigo y miel
#milibrode1000recetas
El germen de trigo esta rico en vitamina B6 y ácido folicó, nutrientes necesarias para las mujeres después de cumplir 50 años, cuando empieza a perder la masa ósea.
Pasos de la receta
- 1
Poner a hidratar, en la leche de almendras los copos de avena de la víspera.
- 2
Por la mañana, agregar los copos con la leche en el vaso batidor, junto con el germen de trigo y la miel. Tritura hasta obtener un batido fino.
- 3
Tomar en desayuno o en la merienda.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3746341
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