Hoy una receta bien fresquita, bien sencilla, y biennnn rica !!!!!. Para cuando vaya asomando el calor y ya apetece comer platos más ligeros. La ensalada de patatas es un plato al que se le pueden añadir diferentes ingredientes, en este caso solo la he hecho con tres muy básicos que todos tenemos en casa. Si quieres puedes añadirle aparte de estos unos huevos cocidos, una cebolleta tierna, olivas, e incluso acompañarla de alguna salsa que te guste.Así que voy a explicarte como yo he hecho esta ensalada y espero que te guste !!!!!!

Hace poco comentaba que el puerro puede ser un sustituto perfecto de la cebolla en las ensaladas y el sábado se me ocurrió preparar ésta, que además resultó ser un plato único delicioso y muy nutritivo para el almuerzo. En su versión vegana, sustituiría el atún por unas ciruelas secas.

Está receta es de las rápidas, fáciles y sana.También se puede hacer con el brócoli que viene en basado y lo metes al microondas y el arroz igual, por si no tienes mucho tiempo de cocinar.

Hoy toca una buena ensalada con pimientos rojos asados, muy completa como plato principal o para acompañar una carne o pescado. Es también ideal como entrante para un menú de Navidad sin complicaciones. 🎄#elsabordelosrecuerdos#menúsemanal#pimientosrojos#ensalada

#Alambiquecocina

Para cambiar de ensaladas compre Canónigos, de ahi esta receta combinada con alcachofas de bote, tomate, pepino, huevo, semillas de sésamo...muy saludable.GXL

Una ensalada aromática, ligera, deliciosa y muy nutritiva, ideal para después del entrenamiento.

Esta ensalada en casa las hago de vez en cuando sobre todo cuando voy con prisa o llego cansada, ya que se hace en muy poco tiempo. Basta con tener en la despensa latas de atún al natural y piquillos. Yo siempre tengo algún huevo duro en la nevera ya que es muy socorrido #healthyfood #ensaladas #entrante #cenasrapidas #realfood