Cuscus integral amb verdures

Cisca
Cisca @Cisca
Barcelona

Buena y saludable. Ideal para aprovechar restos de verduras. Puede tener muchisimas variantes!

Cuscus integral amb verdures

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Buena y saludable. Ideal para aprovechar restos de verduras. Puede tener muchisimas variantes!

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Ingredientes

5.per
  1. 2berenjenas
  2. 1/4calabaza
  3. Manojoespárragos trigueros
  4. 150 grchampiñones
  5. 300 grCuscus integral
  6. 2 cucharadasaceite de oliva
  7. Sal y pimienta

Pasos de la receta

  1. 1

    Cortar y cocer al vapor la berenjena, calabaza y espárragos. La calabaza también la puedes hervir. Reservar

  2. 2

    Hacer el cuscus, hirviendo agua, sacar del fuego, tirar el cuscus y dejar reposar 10’. La relación es 1,5 de agua por 1 de cuscus

  3. 3

    Poner 2 cucharadas de aceite es una paella y poner los chamiñones, hacer 2’ y añadir la verduras hervidas. Todo junto lo removemos y dejamos unos minutos.

  4. 4

    Añadimos el cuscus y mezclamos bien todo. Rectifico de sal y pimienta. Esta listo para servir!

  5. 5

    Si te ha quedado un poco seco, yo lo caliento poniento un poco de caldo de verduras. Buen provecho!

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