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Pencas y hojas de coliflor a la romana
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Foto principal de Pencas y hojas de coliflor a la romana

Pencas y hojas de coliflor a la romana

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Nunca tiro las hojas de coliflor si son frescas y tiernas, ésta temporada están viniendo estupendas. La mayoria de las veces las cocino a la vinagreta junto con cebolla, ajo y laurel...era un guisote de mi padre que también hacía con nabos y picantes...estaban divinos. Hoy las he frito rebozadas.

Nunca tiro las hojas de coliflor si son frescas y tiernas, ésta temporada están viniendo estupendas. La mayoria de las veces las cocino a la vinagreta junto con cebolla, ajo y laurel...era un guisote de mi padre que también hacía con nabos y picantes...estaban divinos. Hoy las he frito rebozadas.

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Pencas y hojas de coliflor a la romana

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Nunca tiro las hojas de coliflor si son frescas y tiernas, ésta temporada están viniendo estupendas. La mayoria de las veces las cocino a la vinagreta junto con cebolla, ajo y laurel...era un guisote de mi padre que también hacía con nabos y picantes...estaban divinos. Hoy las he frito rebozadas.

Nunca tiro las hojas de coliflor si son frescas y tiernas, ésta temporada están viniendo estupendas. La mayoria de las veces las cocino a la vinagreta junto con cebolla, ajo y laurel...era un guisote de mi padre que también hacía con nabos y picantes...estaban divinos. Hoy las he frito rebozadas.

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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. Pencas y hojascoliflor
  2. 1huevo
  3. Harina y sal
  4. Aceite de girasol
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Pasos de la receta

45 minutos
  1. 1

    Cocer las pencas y hojas en agua con sal...escurrir.

    Foto del paso 1 de la receta Pencas y hojas de coliflor a la romana
  2. 2

    Poner en una bolsa de plástico un puñado de harina, meter las pencas y hojas, cerrar y agitar suavemente.
    Sacarlas a un colador o escurridor y mover para que suelte el exceso de harina.

  3. 3

    Batir un huevo con unas gotas de agua...ir rebozando las pencas y friéndolas en aceite de girasol a fuego medio.
    Cuando estén doradas, sacar a un plato con papel absorbente para que suelte el exceso de aceite.
    Cambiar a otro plato para servir.

    Foto del paso 3 de la receta Pencas y hojas de coliflor a la romana
  4. 4

    Espero que os gusten...están buenísimas!!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mayte Fuentes Garcia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/552247
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Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
9 de febrero de 2016 15:43
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
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Comentarios (44)

Virginia Toledo
Virginia Toledo @cook_13424973
13 de noviembre de 2020 13:36
hola Maria Dolores, lo 1ero q dice es cocer las hojas y pencas en agua ysal
Invitado
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