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Canelones de espinaca o acelga livianos
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Foto principal de Canelones de espinaca o acelga livianos

Canelones de espinaca o acelga livianos

Betu Betiana
Betu Betiana @cook_betiana

Canelones livianos, gran sabor

Canelones livianos, gran sabor

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Canelones de espinaca o acelga livianos

Betu Betiana
Betu Betiana @cook_betiana

Canelones livianos, gran sabor

Canelones livianos, gran sabor

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Ingredientes

6 raciones
  • 2Huevos
  • 1 tazaharina
  • 1 cdamanteca
  • 1 1/2 tazaleche
  • Para el relleno
  • 3plantas de espinacas o 2 de acelga
  • 2huevos
  • 250 gqueso crema
  • puede llevar jamón picado
  • Sal y pimienta
  • 1cebolla y 1 morrón
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Pasos de la receta

  1. 1

    Colocar los huevos en un bols, batirlos y agregar harina de a poco, buscar que quede algo espesa la preparación, agregar la leche y mezclar, no deben formarse grumos. Para evitar que el panqueque se rompa colocar una cucharada de manteca derretida y mezclar bien. dejar reposar en la heladera 15 min.

  2. 2

    Poner manteca en la sartén o panquequera

  3. 3

    Relleno de espinaca o acelga. Hervir las hojas limpias y escurrir (pueden hacerse al vapor). picar con el cuchillo.

  4. 4

    Picar morrón y cebolla, saltearlos en la sartén con sal y pimienta. agregar la verdura picada. al enfriar agregar el queso crema y los huevos batidos como describo a continuación.

  5. 5

    Preparar en un bols aparte 2 huevos batidos (pueden batirse por separado. Llevando las claras a punto nieve, para que queden más livianos, y luego incorporarlas a las yemas batidas.)

    Foto del paso 5 de la receta Canelones de espinaca o acelga livianos
  6. 6

    Cuando tengan los panqueques hechos, colocar el relleno en el centro y enrollarlos.

  7. 7

    Colocar los panqueques en la bandeja y Cubrir con salsa roja/ fileto. Cocinar en el horno aprox 15 minutos. se puede dar un toque con salsa blanca.

    Foto del paso 7 de la receta Canelones de espinaca o acelga livianos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Betu Betiana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5569110
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Betu Betiana
Betu Betiana @cook_betiana
2 de abril de 2020 16:39

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Canelón Espinaca Acelga Low Fat

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