La soja texturizada fuente de proteínas que ya podéis comprar en Mercadona antes sólo la encontraba en herbolarios. Se pueden preparar al gusto con distintas verduras y diferentes especias. Receta vegetariana apta para veganos.

La receta que describo es la que más gusta a todos en casa. Se pueden añadir más ingredientes, pero lo más importante es que sea del agrado de todos. Podemos hacer de la misma receta las hamburguesas grandes o pequeñas, hacer albóndigas, croquetas etc. Siempre depende de nuestra imaginación.

Una buena forma de comer verduras y prescindir de la carne

Hola!!Es la primera vez que hago estas hamburguesas. Las he ido haciendo sobre la marcha y el resultado es asombroso. La textura y el sabor es exactamente igual a las hamburguesas de pavo.Están super buenas, así que espero que te guste a ti también.Que aproveche!!😋Es una receta vegetariana, pero si quieres que no tenga nada de origen animal, solo hay que sustituir el huevo por harina de garbanzo disuelta en agua y sustituir el queso por uno vegano o directamente suprimirlo.#vegetariano #vegano #fácil

Haciendo inventos, que luego resulta que hasta está rebueno ,😇😍😜

Esta receta se puede hacer o bien en sartén o bien en freidora de aire, por no usar tanto aceite, aunque en este caso, el aceite de oliva nos viene perfecto a nuestra comida y le da un sabor extra.De acompañamiento, se pueden usar champiñones, lechuga, boniato cocido o frito en la freidora de aire, combina muy bien con casi cualquier cosa.Tengo que comentar que nunca uso sal en mis platos, por lo que cada uno deberá adecuarlo a sus gustos culinarios

Hamburguesas caseras elaboradas con carne picada vacuna, rellenas de queso mozzarella, rebozadas y fritas. Un plato estupendo que se puede acompañar con patatas fritas, hevidas, hechas puré o con la ensalada que prefieras.

Descubrí la soja texturizada hace ya bastante tiempo, desde entonces, en casa es de lo que más se consume, y no porque seamos vegetarianos, si no porque parece que el cuerpo nos pide menos carne y porque están tremendas 😇😍🤔... Y fui probando maneras de hacerlas, ahora esto ahora lo otro, hasta que encontré una que nos encanta! Así que es algo que han descubierto todos los de mi alrededor, cuándo tengo invitados o llevo comida a casa de alguien, todos me piden "esas hamburguesas que te has inventado, esas de mentira que están buenas y no son de carne" 😂 #recetasconalma

Fácil, rico y saludable