Hamburguesas de atún y caballa hechas con avena

Name: Hamburguesas de atún y caballa hechas con avena
Cuisine: uruguaya
Ingredients: 1 y 1/2 cebolla; 1/2 pimiento; Ajo a gusto; 1 lata atún; 1/2 atado acelga; cantidad necesaria Avena; 1 lata caballa; 1 zanahoria grande

Rico Y Saludable @cook_13652064

Empecé La dieta y trate de buscar formas de comer rico y saludable, ahí está el resultado 😍

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Guardada

Ingredientes

1y 1/2 cebolla
1/2pimiento
Ajo a gusto
1 lataatún
1/2 atadoacelga
cantidad necesariaAvena
1 latacaballa
1zanahoria grande

Guardada

Pasos de la receta

1

Rallar y Cocinar todas las verduras juntas, una vez cocidas agregarle las latas de atún y dejar un poco más en el fuego
2

Dejar enfriar La mezcla y luego agregarle avena hasta que sea una masa moldeable con las manos
3

Darle La forma y hornear hasta que estén doradas