Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana

Name: Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana
Yield: 6 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 200 gramos tempeh de garbanzos; 200 gramos tofu; 8 cucharadas Aceite; 2 tomates; 2 pimientos; 1 cebolla; 1 trozo calabaza; 3 dientes ajo; 1 calabacín; 1 hoja laurel; 1 cucharada pimienta negra; 1 cucharada gram masala; 6 clavos de comer; 1 cucharada sal; 6 cucharadas soja

Libélula Vegetariana @cook_13719609

Torre del Mar

Estofado de verduras estilo vegano

Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana

Libélula Vegetariana @cook_13719609

Torre del Mar

Estofado de verduras estilo vegano

Guardada

Ingredientes

6 raciones

200 gramostempeh de garbanzos
200 gramostofu
8 cucharadasAceite
2tomates
2pimientos
1cebolla
1 trozocalabaza
3 dientesajo
1calabacín
1 hojalaurel
1 cucharadapimienta negra
1 cucharadagram masala
6clavos de comer
1 cucharadasal
6 cucharadassoja

Guardada

Pasos de la receta

1
2

Cortamos a juliana las verduras, ponemos el aceite en una cacerola y añadimos la verdura, añadimos las especias y la hoja de laurel
3

Cocinamos a fuego medio durante 20 minutos
4

Ponemos en la sartén el tempeh de garbanzos y el tofu a cuadraditos, Le echamos unas 6 cucharadas de soja y doramos
5

Una vez doraditos los añadimos a la verdura, los removemos para mezclar y listo para comerrrrr

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Libélula Vegetariana @cook_13719609

1 de octubre de 2018 22:42

Torre del Mar

Hola soy vegetariana, me encanta la comida sana, crear nuevos platos, descubrir nuevos sabores, utilizar nuevos ingredientes, innovar, y como no, poder compartir, gracias.

Comentarios

Palabra clave

Tempeh Chickpea Tofu Estofado

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas