Fácil, rápido y fresquito!

A mi hija le encantan las ensaladas de lentejas amarillas, así que se las preparé para cenar, y un poco más para llevarse al trabajo al día siguiente. Aprovechando que yo estoy aquí le puedo preparar comidas sanas y caseras.Las lentejas amarillas son muy buenas, las cociné mucho cuando tenía mi restaurante vegetariano. Y esta, de una forma presentada, la poníamos en la carta de verano.

Para esas noches calurosas una ensalada fría de tomate estupenda.

Bueno pues ya empezamos la temporada de verano. En casa casi todas las noches hay ensalada de cena, ya sea de patatas, de pasta, de arroz, de verduras, de frutas etc. Muchas ensaladas.Es bueno para la salud incluir ensaladas en el menú diario. Uno de los principales beneficios que nos aportan estos platos, es que por estar compuestas en un 90 por ciento de agua, se constituyen en alimentos hidratantes para el organismo.También producen una sensación de ‘llenura‘, factor que contribuye a que no deseemos consumir más alimentos, y esto evita que subamos de peso. Además, por ser ricas en fibra, evitan el estreñimiento.

#DelantalGlobal2024 + #EnsaladaPorColores

Viva el calor . Ideal para acompañar un plato más contundente o como plato único y saludable .

Una combinación de ingredientes frescos para disfrutar en días calurosos. Rápido y fácil. ¡Cómetelo al volver de la playa o de la piscina!

Yo no soy muy de legumbres de bote, así lo que hago es cocer muchas un día y congelarlas en porción de uno para luego hacer la receta que me apetezca

Una ensalada de legumbres con ingredientes muy mediterráneos, ideal para estos días tan calurosos que estamos teniendo.#DelantalDorado23#LentejasDeBote#IIMaratonCookpad#etapa2

#mirecetario