Tarta individual integral

Name: Tarta individual integral
Yield: 1 o 2 porciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 1/2 cdas harina integral; 1/2 taza agua; 2 cdtas aceite; 1 cebolla chica; 1 zanahoria mediana; 1/2 lata crema de choclo; 1/2 lata arvejas; 1 taza pollo cocido y picado; 1 huevo; Condimentos a gusto; Queso cremoso

Verito @cookverito1980

Buenos Aires

#YoCocinoConCookpad

Tarta individual integral

Verito @cookverito1980

Guardada

Ingredientes

30 minutos

1 o 2 porciones

2 1/2 cdasharina integral
1/2 tazaagua
2 cdtasaceite
1cebolla chica
1zanahoria mediana
1/2 latacrema de choclo
1/2 lataarvejas
1 tazapollo cocido y picado
1huevo
Condimentos a gusto
Queso cremoso

Guardada

Pasos de la receta

30 minutos

1

Rehogar la cebolla picada y la zanahoria rallada y agregarle condimentos (yo le puse orégano, sal y pimienta)
2

En un bowl colocar la harina integral, el agua y el aceite y unir hasta formar una masa consistente.
3

Agregar a la cebolla y la zanahoria, las arvejas, la crema de choclo, el pollo, el queso cortado en pedacitos pequeños y revolver.
4

Colocar la masa en un molde de tarta pequeña y agregarle el relleno. Batir un huevo y pintarlo por arriba, llevar al horno a temperatura moderada.
5

Servir solo o con ensalada.