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Tofu con verduritas y algas
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Foto principal de Tofu con verduritas y algas

Tofu con verduritas y algas

Mónica Royo
Mónica Royo @MoniRoyo

Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.
Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal.

Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.
Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal.

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Tofu con verduritas y algas

Mónica Royo
Mónica Royo @MoniRoyo

Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.
Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal.

Tenía unas cuantas algas deshidratadas que compré hace poco en China y se me ocurrió cocinarlas con tofu, una combinación deliciosa.
Lo cociné en wok, pero igualmente se puede hacer en un cazo normal.

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Ingredientes

  1. Tofu consistente (el de Mercadona está bastante pasable)
  2. Pimientos rojo
  3. Pimiento verde
  4. Zanahoria
  5. Cebolla
  6. Algas variadas (yo puse lechuga de mar, musgo de Irlanda y wakame)
  7. Jengibre fresco
  8. Sésamo blanco y negro
  9. Aceite de sésamo
  10. Salsa de soja
  11. Guindilla picada
  12. Cilantro seco en polvo
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Pasos de la receta

  1. 1

    Primero de todo, cortar el tofu en cubitos y ponerlo a macerar, al menos un par de horas, con salsa de soja y un poco de cilantro seco en polvo espolvoreado por encima.

  2. 2

    Poner las algas en remojo. El tiempo dependerá del tipo de alga, pero de 20 a 30 minutos está bien.

  3. 3

    En el wok (u otro recipiente) poner un poco de aceite de sésamo y sofreír a fuego fuerte la cebolla y los pimientos. Se hace a fuego fuerte para que se tueste enseguida y conseguir que quede la verdura bastante tiesecita, como se hace en la cocina china, y no pochada blandita como solemos hacer nosotros.

  4. 4

    Cuando casi esté añadir zanahoria rallada, un buen trozo de jengibre rallado (yo lo tengo en trozos en el congelador y lo rallo congelado directamente) y un poco de guindilla picada (o mucho, si te gusta el picante).

  5. 5

    Añadir el tofu con todo el caldito donde ha macerado y las algas previamente escurridas y espolvorear sésamo blanco y negro.

  6. 6

    Añadir un poco de agua, poquita, tapar y poner a fuego medio durante unos 3 minutos para que se cocine el tofu.

  7. 7

    Destapar, subir el fuego y dejar secar del todo.

  8. 8

    ¡Listo! Mejor comer bien calentito, el tofu frío pierde sabor.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica Royo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6233355
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Mónica Royo
Mónica Royo @MoniRoyo
6 de noviembre de 2018 12:53
Me encanta la cocina, y aunque dispongo de poco tiempo, en cuanto puedo, a probar nuevas cosas en la cocina. Me gusta experimentar con la cocina de fuera, especialmente china, japonesa, india, árabe, mexicana, vietnamita, thai, uf! y más! Aunque la cocina tradicional española me encanta, especialmente esos guisos de cuchara que hacen chup, chup.
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Comentarios (3)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
6 de noviembre de 2018 14:56
Que idea más rica!! Este tipo de recetas me encantan y la combinación así tan oriental debe quedar de muerte!
Invitado
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