Quiche vegetariana

Nuria_Es
Nuria_Es @nuriaes
Murcia - Albacete

Hace unos años probé por primera vez una quiche y me encantó. Tenía muchas ganas de hacer una por mí misma. Esta que presentó aquí es vegetariana ya que hay comensales que no comen carne. Qué rica!!!
Pd: he cogido masa de hojaldre de mantequilla porque no tiene grasa de palma, sólo mantequilla como grasa. Lo ideal es hacerlo con masa quebrada, pero no he encontrado sin aceite de palma.

Quiche vegetariana

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Hace unos años probé por primera vez una quiche y me encantó. Tenía muchas ganas de hacer una por mí misma. Esta que presentó aquí es vegetariana ya que hay comensales que no comen carne. Qué rica!!!
Pd: he cogido masa de hojaldre de mantequilla porque no tiene grasa de palma, sólo mantequilla como grasa. Lo ideal es hacerlo con masa quebrada, pero no he encontrado sin aceite de palma.

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Ingredientes

60 min
  1. 1masa de hojaldre
  2. 3huevos
  3. 200 mlleche evaporada
  4. 2cebollas gordas
  5. 4zanahorias
  6. 1calabacín grande
  7. 1tomate
  8. 80 grqueso provolone curado
  9. 1rulo de queso de cabra
  10. aove
  11. Sal
  12. 250 grchampiñones limpios

Pasos de la receta

60 min
  1. 1

    Pela y corta la cebolla en juliana y sofríela con aceite de oliva.

  2. 2

    Pela y corta en dados pequeños la zanahorias y añádela a la cebolla cuando esté lista.

  3. 3

    Lava y parte los champiñones en cuadrados y añádelos a la sartén cuando la zanahoria empiece a estar tierna.

  4. 4

    Limpia y parte el calabacín en cuadrados y añádelo a la sartén. Deja cocinar para que suelten bastante agua aunque sin que se desmenuce nada.

  5. 5

    En un bol mezclamos los huevos batidos con la leche y añadimos las verduras y el queso provolone en trozos pequeños.

  6. 6

    Añadimos la mezcla sobre la masa de hojaldre que tenemos en un recipiente apto para horno y al que le hemos dejado el papel vegetal que llevaba el hojaldre.

  7. 7

    Encima pondremos rodajas de tomate y de queso de cabra.

  8. 8

    Horneamos 30-40 minutos a 180 °C con ventilador. Y listo!!!

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Nuria_Es
Nuria_Es @nuriaes
Murcia - Albacete
Hola! Me llamo Nuria y siempre tengo hambre jajaja. Me encanta comer, tanto tradicional, como moderno, o de tierras lejanas...y especialmente los guisos. También adoro el ambiente tan mágico que se genera alrededor de una gran mesa. Por eso me dedico a intentar hacer recetas con más o menos acierto :)Me preocupan mucho los problemas ambientales y de salud, así que intento utilizar alimentos de temporada y locales, haciendo cocina de aprovechamiento y evitando productos procesados!
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